夏季是養(yǎng)生保健的關(guān)鍵時節(jié)。為提高老年群體的自我保健意識，普及科學養(yǎng)生知識，助力健康度夏，近日，天臺縣街頭鎮(zhèn)退休人員黨支部攜手銀齡宣講團深入嘉圖村文化禮堂開展健康養(yǎng)生專題講座。

活動現(xiàn)場，銀齡宣講團成員李巖清結(jié)合夏季氣候特點，從飲食調(diào)理、運動保健、起居作息等方面對基本健康知識進行了深入淺出地講解。他提醒老年朋友夏季要注意防暑降溫，及時補充水分；飲食應(yīng)保持清淡，多吃新鮮蔬菜水果；堅持適度運動，保持規(guī)律作息和心情舒暢等。這些貼近生活的建議，讓在場聽眾頻頻點頭。

講座結(jié)束后，銀齡宣講團成員們走下講臺，與村民們圍坐在一起，就日常保健小妙招、慢性病管理等話題展開了熱烈的交流討論。“李老師每次講課都特別接地氣，全是實實在在對我們有幫助的內(nèi)容。像提醒我們要多喝溫開水，少吃隔夜菜，這些建議都很管用！”嘉圖村村民陳大姐聽完講座后贊不絕口。

通過此次宣講活動把健康的生活理念送到了老百姓身邊，進一步加深村民對健康生活的認識，讓更多的人關(guān)注自身健康。下一步，街頭鎮(zhèn)將持續(xù)發(fā)揮退休干部黨員優(yōu)勢作用，定期入村開展形式多樣的健康知識宣講活動，激發(fā)村民學習健康知識的熱情和積極性，推動健康理念真正融入百姓生活。