浙江在線-臺(tái)州頻道8月29日訊（浙江在線 通訊員 毛麗萍）“現(xiàn)在這個(gè)天氣早晚運(yùn)動(dòng)稍微出出汗，很舒服，什么時(shí)候我們約一約，到長城下打太極”“最近換季，旁邊感冒的人很多，這個(gè)季節(jié)要多喝溫開水。”近日，在臨海市老干部活動(dòng)中心，離退休干部們互相交流著養(yǎng)生方法。

　　據(jù)悉，為進(jìn)一步提高老干部們的健康意識(shí)，讓他們掌握更多的健康知識(shí)和保健方法，臨海市老干部局邀請(qǐng)了當(dāng)?shù)蒯t(yī)院醫(yī)生開展“活力銀齡 健康同行”老干部健康知識(shí)講座。講座中，醫(yī)生結(jié)合當(dāng)前的天氣特點(diǎn)，采用案例講解，視頻播放，現(xiàn)場(chǎng)演示及互動(dòng)問答等方式，向老干部們講解如何通過健康飲食，適量運(yùn)動(dòng)、保持心理健康等來預(yù)防疾病，了解最新的健康資訊，保持健康的生活方式。

　　臨海退休干部盧善文說：“這樣的講座不僅讓我們聽得懂，學(xué)得會(huì)，也是目前換季急需的健康養(yǎng)生知識(shí)，讓我們感受到了貼心和溫暖。”

　　據(jù)了解，近年來，臨海市老干部局結(jié)合老干部實(shí)際需求，圍繞健康養(yǎng)生、中醫(yī)保健、疾病預(yù)防等內(nèi)容，定期在老干部活動(dòng)中心開展健康知識(shí)講座，在驛站設(shè)立了“健康e站”，建立了中醫(yī)健康理療服務(wù)點(diǎn)，同時(shí)聯(lián)合各社區(qū)的銀耀黨支部每月開展“健康市集”，引導(dǎo)老干部們養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式，享受幸福美好的晚年生活。