隨著近日冷空氣頻繁到訪，臺(tái)州市各大醫(yī)院皮膚科門診也迎來了就診小高峰。皮膚干癢皸裂、凍瘡、濕疹皮炎……冬季幾大常見皮膚病如何有效治療、護(hù)理？且聽聽醫(yī)生有何實(shí)用的小建議。

難題一：濕疹

73歲的唐大爺平時(shí)身體不錯(cuò)，冬天到了還總是出門早鍛煉，回家勤洗澡。前陣子，他突然發(fā)現(xiàn)兩條腿上出現(xiàn)紅斑，一抓還特別癢。到醫(yī)院一查，才發(fā)現(xiàn)是得了濕疹。

“濕疹可發(fā)生于任何年齡段，無論男女老少，但主要集中于過敏體質(zhì)人群。”臺(tái)州市立醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士閆洪濤介紹，按照皮膚損傷的特點(diǎn)來看，濕疹可以分為急性、亞急性和慢性。急性濕疹，皮膚損傷的特點(diǎn)呈多形性。初期，皮膚上通常會(huì)冒出針頭大小的紅斑丘疹或水皰，抓傷之后往往出現(xiàn)糜爛、結(jié)痂等癥狀，瘙癢無比。而亞急性濕疹和慢性濕疹，則分別由前者演變過來。

冬季，寒冷席卷著干燥而來，皮膚在接觸冷空氣后變得干燥，容易誘發(fā)濕疹。對(duì)于那些習(xí)慣每天洗澡的市民來說，冬季最好適當(dāng)減少洗澡次數(shù)，或在洗完澡后注意皮膚的保濕，否則會(huì)使皮膚失去更多水分。

此外，預(yù)防濕疹還要盡量避免接觸外界刺激因素，不吃刺激性或容易過敏的食物。例如辣椒、酒、海鮮、牛奶等食品。“治療上，局限性濕疹，我們可以選擇單純應(yīng)用外用藥，例如氧化鋅或激素軟膏。當(dāng)皮疹泛發(fā)時(shí)，最好配合使用抗組胺藥物，遇到那些較頑固的病例，要酌情使用糖皮質(zhì)激素及免疫抑制藥，有助于化解皮膚瘙癢帶來的痛苦。”閆洪濤說。

難題二：凍瘡

很多人都有過長凍瘡的經(jīng)歷：手腳“癢瘋瘋”干抓不停，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)炎癥和水皰，令人困擾不已。凍瘡是一種冬季常見病，容易在氣溫低、潮濕的環(huán)境下出現(xiàn)，且復(fù)發(fā)率極高，到了天氣轉(zhuǎn)暖后便又自動(dòng)痊愈。

“寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因，潮濕和冷風(fēng)的刺激會(huì)導(dǎo)致凍瘡的病情加重。”閆洪濤介紹，手腳和耳廓等部位，都屬于人體血液循環(huán)的末梢部分，也是凍瘡的好發(fā)部位。當(dāng)遇到寒冷潮濕或寒暖急變時(shí)，人體小動(dòng)脈就會(huì)發(fā)生收縮，靜脈出現(xiàn)淤血，局部血液循環(huán)不良而造成組織損傷。

不過，長凍瘡這事兒好像也會(huì)因人而異。換言之，有的人即使穿得再多，還是會(huì)長凍瘡，而有的人明明穿得沒你暖和，卻不長凍瘡，這是為什么？

“長凍瘡和年齡、體質(zhì)強(qiáng)弱等都有一定的關(guān)系。”閆洪濤說，醫(yī)學(xué)分析認(rèn)為，末梢血液循環(huán)較弱、自主神經(jīng)功能紊亂、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙、局部皮膚對(duì)寒冷的適應(yīng)性、耐受性、抵抗力差的人，經(jīng)不起寒冷的刺激，都容易誘發(fā)凍瘡。

此外，不注意保暖的人也容易長凍瘡。因此到了冬季，無論是身體還是手腳、耳朵等部位的保暖工作都應(yīng)該做好，可以涂擦一些防凍霜?jiǎng)７駝t容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，從而出現(xiàn)凍瘡。

“潮濕、運(yùn)動(dòng)少、衣著過緊對(duì)凍瘡來說，也是非常重要的影響因素，因此，平時(shí)最好注意手腳的保暖和干燥，積極進(jìn)行戶外活動(dòng)，加強(qiáng)人體對(duì)寒冷環(huán)境的適應(yīng)能力。”閆洪濤說，冬季外出時(shí)穿著的鞋襪不宜過緊，要盡量遵循寬松、舒適的原則。

難題三：銀屑病

和凍瘡一樣，在寒冷季節(jié)高發(fā)、天氣轉(zhuǎn)暖后緩和的還有銀屑病，它又被稱為“牛皮癬”，是一種常見的慢性、復(fù)發(fā)性、炎癥性疾病。很多人擔(dān)心“癬”是真菌感染，具有傳染性，但其實(shí)并不是。

“銀屑病俗名叫‘牛皮癬’，但這里所說的癬并不是‘真癬’，因此不會(huì)發(fā)生真菌感染，是沒有傳染性的。”閆洪濤說，銀屑病容易復(fù)發(fā)除了與感染、精神緊張、季節(jié)變化等因素有關(guān)，還受一些不良的飲食習(xí)慣影響。特別是到了冬季，天氣寒冷，很多市民愛吃火鍋，喝酒御寒，這些辛辣刺激性食物，最容易引起銀屑病復(fù)發(fā)或加重。

得了銀屑病后，多數(shù)患者的周身皮膚會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、鱗屑等癥狀，雖然很煩人，但大多可以通過藥物治療和自身調(diào)養(yǎng)得到緩解。不過，對(duì)于銀屑病這種復(fù)發(fā)性疾病，規(guī)避各種誘發(fā)因素顯得尤為重要。

首先要注意藥物、環(huán)境、工作生活習(xí)慣以及人際關(guān)系等因素的影響，避免感染、精神緊張、酗酒、吸煙等誘發(fā)因素，防止外傷、忌搔抓和熱水燙洗。平時(shí)，要注意清淡飲食，不宜飲酒和食用過于辛辣的食物。

“建議大家最好在工作、生活中保持積極、樂觀的情緒。”閆洪濤說，銀屑病是典型的身心性皮膚病，通過心理治療可以在一定程度上幫助銀屑病患者擺脫藥物治療，改善全身狀態(tài)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

（原標(biāo)題《這些惱人的皮膚病，開始高發(fā)了》，編輯趙靜。）