癌癥已成為目前嚴(yán)重威脅我國(guó)人群健康的主要公共衛(wèi)生問(wèn)題之一,2020年最新數(shù)據(jù)顯示我國(guó)每年新發(fā)癌癥病例達(dá)392.9萬(wàn)人,平均每天超1萬(wàn)人被確診為癌癥;每年死于癌癥的人數(shù)約234萬(wàn)人。
再來(lái)看看臺(tái)州市的癌癥現(xiàn)狀:
2020年臺(tái)州市發(fā)病居前10位的惡性腫瘤依次為肺癌、甲狀腺癌、大腸癌、乳腺癌、肝癌、胃癌、前列腺癌、腦瘤、宮頸癌和淋巴瘤,占惡性腫瘤發(fā)病總數(shù)的79.75%。
男性發(fā)病第1位為肺癌,占男性新發(fā)病例的26.85%,其次依次為大腸癌、肝癌、胃癌、前列腺癌、甲狀腺癌、食管癌、淋巴瘤、腦瘤和膀胱癌,男性前10位惡性腫瘤占男性新發(fā)病例的82.84%。
女性發(fā)病第1位為肺癌,占女性新發(fā)病例的21.64%,其次依次為甲狀腺癌、乳腺癌、大腸癌、宮頸癌、胃癌、腦瘤、肝癌、子宮體癌和淋巴瘤,女性前10位惡性腫瘤占女性新發(fā)病例的84.46%。
2020年臺(tái)州市死亡居前10位的惡性腫瘤依次為肺癌、肝癌、胃癌、大腸癌、食管癌、胰腺癌、白血病、腦瘤、前列腺癌和乳腺癌,占惡性腫瘤死亡總數(shù)的83.76%。
男性死亡第1位為肺癌,占男性惡性腫瘤死亡的34.30%,其次依次為肝癌、胃癌、大腸癌、食管癌、胰腺癌、前列腺癌、白血病、腦瘤和鼻咽癌,男性前10位惡性腫瘤占男性惡性腫瘤死亡的89.08%。
女性死亡第1位為肺癌,占女性惡性腫瘤死亡的23.52%,其次依次為大腸癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、胰腺癌、宮頸癌、食管癌、白血病和腦瘤,女性前10位惡性腫瘤占女性惡性腫瘤死亡的80.39%。
如何預(yù)防癌癥
一、改變不健康的生活方式
吸煙、酗酒、不健康飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)等都和癌癥的發(fā)生有關(guān),如吸煙(二手煙)與肺癌密切相關(guān),攝入大量烈性酒可導(dǎo)致口腔、咽喉、食管癌,飲用污染水、吃霉變食物可誘發(fā)肝癌、食管癌、胃癌,高能量、高脂肪食品可增加乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、前列腺癌、結(jié)腸癌的發(fā)生率。有規(guī)律地進(jìn)行體育鍛煉和體力活動(dòng)能夠降低癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
二、預(yù)防病毒感染
三、定期體檢
癌癥的發(fā)生是一個(gè)相對(duì)漫長(zhǎng)的過(guò)程,防治癌癥的關(guān)鍵就在于“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療”,定期體檢有助于發(fā)現(xiàn)早期癌癥或癌前病變,進(jìn)行早期干預(yù)和治療。
四、避免射線照射
放射線是嚴(yán)重的致基因突變的物質(zhì)。在疾病診療中,應(yīng)盡量注意個(gè)人防護(hù),減少不必要的照射。
五、平衡心態(tài),心理健康
心理因素也是影響癌癥發(fā)生發(fā)展的一個(gè)重要因素,保持樂(lè)觀、開(kāi)朗、平和的心態(tài)對(duì)預(yù)防癌癥也很重要。
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