痛風患者要少碰煙酒海鮮豆制品
2014年08月26日
來源:
杭州網-杭州日報
前兩天,李先生陪孩子去海邊玩,餐餐海鮮配啤酒。沒想痛風發作,右腳紅腫,還非常痛。
市一醫院腎內科魏偉醫生說:“啤酒和海鮮是痛風的禁忌。其中,喝酒的威力最大,很多痛風都是吃出來的。以前中老年人才會痛風,現在年輕人也越來越多。飲食、精神壓力、過度疲勞等都會引起痛風。”
專家介紹,目前,在100個中國人中,就有近3個人有不同程度的痛風。還有更多的人,在體檢時查出痛風前兆,需要特別注意。而由于飲食習慣的緣故,歐美國家的痛風率要比我們高,大約在4%。”
魏醫生說,痛風和“三高”一樣,是種富貴病。一旦被痛風纏上,那就一輩子都沒辦法甩掉。
所以,為了讓自己遠離痛風,合理飲食、健康心理都很重要。煙、酒、海鮮、豆制品、火鍋等,面對這些嘌呤含量高的食物,要少吃。如果已經患了痛風,那就要管住自己的嘴巴了,沾都沾不得。同時,適當鍛煉,每天喝1000到2000毫升水,可促進新陳代謝,降低尿酸指標。
“有資料顯示,喝下一瓶500毫升的啤酒后,在酒精的作用下,人體血液中的尿酸立馬上升一倍。這時,如果能多上廁所,及時將多余的尿酸排出,這樣也不容易得痛風。”
原標題: 痛風患者要少碰煙酒海鮮豆制品
標簽:
痛風 海鮮制品
浙江在線臺州頻道 責任編輯:
趙靜
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