2024年臺州市“全民健身日”啟動儀式暨“體育三進”主會場活動將于8月7日19時在椒江銀泰城隆重開啟。

　　在這個活力四射的夏天，全國第16個“全民健身日”如期而至。借助巴黎奧運會賽事舉辦契機，2024年臺州市“全民健身日主題周”暨“體育三進”主會場活動將在這火熱的8月燃動全城，也點燃臺州市民的健身激情，讓健康與快樂成為這座城市的新風(fēng)尚！

　　此次全民健身日活動精彩紛呈，除了能感受運動過程中滿滿的多巴胺，還有精美禮品等著你。

　　熱愛體育運動的你們還在等什么？看看哪個項目適合你，快來報名！

卡路里全民健身挑戰(zhàn)賽

　　作為本次活動的重頭戲，卡路里全民健身挑戰(zhàn)賽采用7個規(guī)定趣味打卡項目和1個自定義特色盲盒項目的模式。不僅涵蓋多種體育運動，考驗體能耐力、反應(yīng)靈敏等綜合素質(zhì)，同時增加活動神秘感和趣味性，能讓不同年齡段的參與者在挑戰(zhàn)中享受運動的樂趣。

　　時間：2024年8月5日-7日

　　地點：椒江銀泰城一樓

7大挑戰(zhàn)項目

樂夏消消樂

　　記憶與速度的雙重考驗，翻轉(zhuǎn)牌面，尋找配對，誰能在30秒內(nèi)完成挑戰(zhàn)？

龍騰“冰雪”

　　冰壺球滑入指定區(qū)域，體驗冰雪運動的樂趣，精準與力量的完美結(jié)合。

足尖爭鋒

　　足球穿越障礙，展現(xiàn)你的控球技巧，一球定音，射入球門。

得心“IN”手

　　網(wǎng)球與籃球的換手運球，考驗?zāi)愕膮f(xié)調(diào)與反應(yīng)，三次完美換手，挑戰(zhàn)成功。

核心腰腹

　　俯臥撐與仰臥起坐，男女分項，展現(xiàn)你的核心力量。

一拍即合

　　羽毛球拍顛球，正反拍交替，頭頂顛球，連續(xù)8下，一氣呵成。

一“毽”如故

　　雙腳交替踢毽子，三次不間斷，展現(xiàn)你的靈活性與節(jié)奏感。

“+1”神秘盲盒

　　結(jié)合臺州優(yōu)勢體育項目精心設(shè)計的趣味運動，會帶來怎樣的驚喜和挑戰(zhàn)？讓我們拭目以待！

“萊迪小勇士”綜合體能挑戰(zhàn)賽

　　時間：8月5日-8月11日14：00-20：00

　　地點：椒江銀泰城一樓

競賽規(guī)則

　　以個人完成賽道內(nèi)規(guī)定內(nèi)容所用總時間計算成績（采用電子計時器計時），本挑戰(zhàn)賽設(shè)有一、二、三等獎和完賽獎，參賽成員按照最終成績排名領(lǐng)取相應(yīng)獎品。

活動內(nèi)容

　　A.幼兒體適能闖關(guān)組（3-6周歲）

　　挑戰(zhàn)體適能項目：BOSU球、軟式平衡木、前滾翻、S型跑等；

　　挑戰(zhàn)規(guī)則：16米賽道一個來回，兩次機會，取最好成績；

　　B.少兒跑酷競速組（7-9周歲）

　　挑戰(zhàn)體適能+跑酷項目：坦克墩、T型跳箱、跨步跳、貓掛、鉆桿等；

　　挑戰(zhàn)規(guī)則：16米賽道一個來回，兩次機會，取最好成績；

　　C.忍者賽道競速組（10-12周歲）

　　挑戰(zhàn)跑酷+空中障礙項目：奶酪板、固定云梯、穿針引線、跳跳猴等；

　　挑戰(zhàn)規(guī)則：12米賽道一個來回，兩次機會，取最好成績；

聯(lián)系方式

　　奔奔老師：18968681853

幼兒體育定向活動

　　時間：8月10日18：30-20：30

　　地點：椒江銀泰城一樓

項目設(shè)置

　　親子組（一大一小）、個人組

項目規(guī)則

　　參加選手需在商場內(nèi)完成11處打卡點任務(wù)。

聯(lián)系方式

　　徐國萍：13957680178

飛鏢嘉年華

　　時間：8月5日-8月11日

　　地點：椒江銀泰城一樓

項目設(shè)置

　?。?）1米、2米、4米，打中大紅心即過關(guān)

　?。?）3鏢投出的分數(shù)采用加減乘除方式完成你的年齡分數(shù)即過關(guān)

　?。?）3鏢合計8、18、28等，逢8均過關(guān)

　?。?）3支必須鏢落在同一分區(qū)過關(guān)，3鏢投中3個單數(shù)分區(qū)即過關(guān)

　?。?）3鏢順序連續(xù)過關(guān)，如：1、2、3等

聯(lián)系方式

　　毛老師：13305767418

三人制籃球賽

　　時間：8月7日10：00-20：30

　　地點：椒江銀泰城一樓

項目設(shè)置

　　U12組（2011年9月1日后出生，男女不限）、初中組（提供初中在校學(xué)籍證明）、高中組（提供高中在校學(xué)籍證明）：3對3比賽（每次對陣7分鐘，車輪循環(huán)賽）標準半場。

比賽辦法

　　比賽采用車輪循環(huán)賽，球員按照車輪順序依次出場。名次按照球隊對陣累計得分排序而確定。

比賽規(guī)則

　　比賽采用中國籃協(xié)審定的《3X3規(guī)則》。

聯(lián)系方式

　　許老師：17338522069

匹克球推廣活動

　　時間：8月8日13：00-17：00

　　地點：椒江銀泰城一樓

項目設(shè)置

　　1.匹克球的基本知識

　　2.匹克球的基本技術(shù)

　　3.匹克球的基本規(guī)則和術(shù)語

　　4.匹克球競賽對球、器材與球場的條件要求

　　5.裁判、球員與其他人行為

　　6.現(xiàn)場實操

聯(lián)系方式

　　賈光：18857691178