四月底五月初，一年一度的體育中考在臺(tái)州各地陸續(xù)拉開序幕。

　　眾多初三學(xué)生在開學(xué)第一天就戴上了痛苦面具，課間跑也好，體育課加練也好，宗旨“練就有效”；家長(zhǎng)有的督促，有的晚上陪著運(yùn)動(dòng)，主打一個(gè)“分不能丟”。“不行就報(bào)個(gè)班，突擊一下”，成了許多家庭的首選。

有私教也有速成

體育中考培訓(xùn)火爆

　　根據(jù)今年臺(tái)州體育中考要求，測(cè)試總分為40分，由四大項(xiàng)組成。耐力類10分，必選長(zhǎng)跑，男1000米、女800米；力量類10分，必選，引體向上（男生）或仰臥起坐（女生）；跳躍類10分，立定跳遠(yuǎn)和１分鐘跳繩，由考生自選其中一項(xiàng)；技能類10分，籃球運(yùn)球投籃、排球墊球、足球繞桿運(yùn)球，由考生自選其中一項(xiàng)。其中100米游泳可以代替后兩項(xiàng)中的任何一項(xiàng)，但只能代替一次。

　　“當(dāng)九項(xiàng)運(yùn)動(dòng)列入考評(píng)標(biāo)準(zhǔn)，體育在中考占比中的重要性更上一層”“中考文化成績(jī)想要提高很難，體育成績(jī)相對(duì)來(lái)說(shuō)更容易”……體育中考的發(fā)展，帶動(dòng)著整個(gè)體育培訓(xùn)市場(chǎng)的商機(jī)。

　　記者搜索“體育中考培訓(xùn)”關(guān)鍵詞發(fā)現(xiàn)，各平臺(tái)均有多家體育中考培訓(xùn)的相關(guān)機(jī)構(gòu)，從個(gè)人賬號(hào)到培訓(xùn)公司，項(xiàng)目五花八門，課程設(shè)置也相當(dāng)豐富。

　　位于臨海的臺(tái)州市精英體育，去年底推出替代類項(xiàng)目游泳和耐力等體育項(xiàng)目?jī)深愓n程。其中游泳分中考基礎(chǔ)班、中考提高班、中考轉(zhuǎn)身班和中考VIP私教四個(gè)班，課時(shí)分6至12節(jié)課，全套課程為1380元至2500元。主教練何雙旭是國(guó)家健將級(jí)游泳運(yùn)動(dòng)員、原湖南省隊(duì)游泳運(yùn)動(dòng)員，為培訓(xùn)吸引力增光不少。

　　小紅書上，多位中考體育滿分某某教練曬出學(xué)生培訓(xùn)視頻，引體向上、仰臥起坐、排球墊球，標(biāo)注“速成”“滿分”等字樣，通過(guò)視頻直觀展現(xiàn)學(xué)生訓(xùn)練成績(jī)。美團(tuán)平臺(tái)，仙居青少年體育中考體能訓(xùn)練館、極限青少年體育中考體能訓(xùn)練館直接適配“中考學(xué)生”，溫嶺承武搏擊健身塑型場(chǎng)館也推出中考體育培訓(xùn)課服務(wù)，一節(jié)200元……

　　記者咨詢椒江一家青少年體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)了解到，該機(jī)構(gòu)是5年前開始運(yùn)營(yíng)，涵蓋籃球、足球、排球等球類項(xiàng)目，以周末興趣班的形式為主。“體育中考技能類剛好就有球類，家長(zhǎng)來(lái)咨詢的也多，考察權(quán)衡以后，我們也開設(shè)了體育中考培訓(xùn)班。”該機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人告訴記者，最初是“試水”，開設(shè)暑期班寒假班，報(bào)名最多的時(shí)候達(dá)到了近百人，學(xué)生反饋都能滿分，所以便繼續(xù)開設(shè)下去。

再多的錢也愿意花

就怕訓(xùn)練成績(jī)出不來(lái)

　　4月13日下午3點(diǎn)半，臺(tái)州市體育中心的二層空地上，10多位初中學(xué)生在臺(tái)州及時(shí)體育宋老師的輔導(dǎo)下，掐表練習(xí)仰臥起坐、跳繩等項(xiàng)目。根據(jù)限時(shí)1分鐘按數(shù)量得分的規(guī)則，每位學(xué)生都鉚足了勁，多做一個(gè)算一個(gè)。

　　“對(duì)我們家孩子來(lái)說(shuō)，體育的四十分要想拿全，難于上青天。”陪著兒子來(lái)“突擊”的徐女士一臉愁容。通過(guò)交談得知，徐女士是路橋人，兒子小張是路橋?qū)嶒?yàn)中學(xué)的初三學(xué)生，身形偏胖，長(zhǎng)跑和引體向上兩個(gè)必選項(xiàng)都難以拿到滿分。兩人接連好幾個(gè)周末駕車從路橋趕到椒江培訓(xùn)，近期因?yàn)閭搜荒艽蜍噥?lái)回。

　　徐女士告訴記者，作為較早一批有“超前”意識(shí)的家長(zhǎng)，小張小學(xué)開始練游泳，初一學(xué)排球，初二就開始備考。家里花了2萬(wàn)元早早送兒子到路橋一家機(jī)構(gòu)專門練引體向上，后來(lái)又花了1萬(wàn)多在健身房練跑步。“錢再多都愿意出，但效果一點(diǎn)沒有，白白浪費(fèi)時(shí)間了。”

　　輾轉(zhuǎn)經(jīng)人介紹后找到宋老師，6節(jié)課下來(lái)引體向上能做到七八個(gè)，提高了好幾分，徐女士欣慰中帶著遺憾。“早知道就早一點(diǎn)送過(guò)來(lái)了。”

　　花了錢但沒結(jié)果，像徐女士這樣“走了彎路”的家長(zhǎng)其實(shí)有不少。臺(tái)州及時(shí)體育成立十多年里，宋老師見過(guò)蠻多。體育專業(yè)出身，有多年中學(xué)體育教學(xué)經(jīng)歷，投身體育培訓(xùn)十多年的他表示，其實(shí)練體育也要講究科學(xué)合理，比起盲目“死”練，專業(yè)指導(dǎo)更容易出成績(jī)。

　　比如今年中考體育最大的變化是全面恢復(fù)中長(zhǎng)跑，男子1000米跑和女子800米跑再次成為必考科目。“許多學(xué)生會(huì)有誤區(qū)，以為3分多鐘的時(shí)間咬咬牙就過(guò)去了，所以晚上或周末到操場(chǎng)拼命練習(xí)。實(shí)際上，有些學(xué)生是速度慢，有些是跑不動(dòng)，想要提高因人而異。”

　　怎么做？訓(xùn)練時(shí)，宋老師會(huì)將長(zhǎng)跑距離分解，給不同體力耐力的學(xué)生規(guī)定跑步速度和到達(dá)時(shí)間，通過(guò)吹哨給出記憶點(diǎn)，逐步提高成績(jī)。

謹(jǐn)防考前過(guò)度訓(xùn)練

日常積累比突擊更重要

　　說(shuō)是“突擊”，有些學(xué)生和家長(zhǎng)從寒假開始準(zhǔn)備，“心比較大”的往往臨了一兩個(gè)月了再想著臨時(shí)抱佛腳。一是文化科目時(shí)間占用過(guò)多，準(zhǔn)備模擬考；二是心態(tài)上以為只要腿腳勤快，考前多跑幾圈多練幾次就可以拿到滿分。殊不知，把平時(shí)大好的鍛煉時(shí)間耽誤了。

　　宋老師的培訓(xùn)課主要安排在周末，平時(shí)每半天可以安排一節(jié)課，每節(jié)課一個(gè)半小時(shí)。對(duì)于目標(biāo)是體育中考的學(xué)生來(lái)說(shuō)，4月份的課已經(jīng)是尾聲了，大部分都已經(jīng)突擊培訓(xùn)結(jié)束，少部分還在“最后”練練。不過(guò)，當(dāng)天下午還有好幾位家長(zhǎng)帶著孩子來(lái)，想要指點(diǎn)一番。

　　椒江二中的高高（化名）有些靦腆，上個(gè)月體育中考模擬跑的成績(jī)有8分，距離滿分10分還有20秒的努力空間；1分鐘跳繩9分，再多跳10個(gè)也可以拿到滿分10分。還有一個(gè)多星期椒江體育中考就開始了，以前都是自己練的高高，跟著媽媽前來(lái)“取經(jīng)”了。

　　“短時(shí)間提升跑步成績(jī)有點(diǎn)難，怕強(qiáng)度上去身體受不了，跳繩還是有點(diǎn)機(jī)會(huì)的。”每10秒提速練習(xí)，調(diào)整手腕甩繩角度，拍視頻直觀發(fā)現(xiàn)問(wèn)題……半個(gè)小時(shí)不到，高高的成績(jī)有望滿分，信心也提上來(lái)了。

　　學(xué)生樂(lè)樂(lè)（化名）此前參與提前批沒考上，焦慮心態(tài)有些明顯。按照平時(shí)成績(jī)能拿滿分，現(xiàn)在怕失分每天晚上練跑步，宋老師多次提醒不要過(guò)度訓(xùn)練，避免跑傷。

　　“現(xiàn)在的孩子生活條件好了，營(yíng)養(yǎng)跟得上，但體育素質(zhì)普遍下降，‘小胖子’群體明顯，尤其是這類平時(shí)缺少鍛煉的學(xué)生，突然開始劇烈運(yùn)動(dòng)，很容易受傷。”宋老師說(shuō)，以前也出現(xiàn)過(guò)臨近體育中考扭傷、骨折等例子，得不償失。

　　市屬某所初中的在職體育教師王老師表示，體育中考目的在于提高各方對(duì)體育的重視程度，要起到既能強(qiáng)健體魄又能減輕考試壓力的作用，而不是為了在體育考試分?jǐn)?shù)上“卷”起來(lái)。“從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度看，日常積累比突擊更重要，所以體育教學(xué)過(guò)程中，大部分體育老師都會(huì)向?qū)W生傳遞平時(shí)要增強(qiáng)體育鍛煉的信息。”

機(jī)構(gòu)良莠不齊

需要更規(guī)范更完善的市場(chǎng)

　　對(duì)于學(xué)生報(bào)班體育中考培訓(xùn)，王老師的態(tài)度倒不抗拒。“學(xué)校體育教學(xué)以班級(jí)為單位，幾十個(gè)人匹配一個(gè)體育老師；培訓(xùn)機(jī)構(gòu)可提供一對(duì)一教學(xué)或私教課程，能為學(xué)生量身定制體育中考訓(xùn)練方案，有需求就會(huì)有市場(chǎng)。”

　　不過(guò)眼下，隨著“體育中考培訓(xùn)”的機(jī)構(gòu)越來(lái)越多，哪些是真正致力于提高學(xué)生中考成績(jī)的？哪些是打著中考旗號(hào)行招攬顧客之實(shí)？哪些是邀請(qǐng)?bào)w育運(yùn)動(dòng)員或體育類大學(xué)生甚至運(yùn)動(dòng)愛好者輔導(dǎo)開課……王老師提醒，機(jī)構(gòu)良莠不齊，學(xué)生和家長(zhǎng)都得多個(gè)心眼。

　　“我們的短期目標(biāo)就是體育中考，只要有專業(yè)科學(xué)的培訓(xùn)，能提高成績(jī)甚至拿到滿分，別的影響都不大。前提是家長(zhǎng)在選擇過(guò)程中不會(huì)因?yàn)檫x錯(cuò)而耽誤孩子出成績(jī)。”家長(zhǎng)錢浩說(shuō)。

　　玉環(huán)龍溪滿分體育在微信公眾號(hào)中，介紹自己的機(jī)構(gòu)為專業(yè)教師國(guó)家健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員和一線體育教師執(zhí)教，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，非常熟悉中考體育流程，“絕非社會(huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不懂體育教學(xué)訓(xùn)練者”。宋老師原先會(huì)在微信公眾號(hào)發(fā)布教學(xué)視頻和訓(xùn)練方法，但后來(lái)?yè)?dān)心一些業(yè)余機(jī)構(gòu)抄去濫用，擾亂市場(chǎng)不說(shuō)，更怕對(duì)學(xué)生造成不良影響。“現(xiàn)在推送頻率下降，偶爾發(fā)布體育中考選鞋技巧、心態(tài)調(diào)整方法等。”

　　這意味著，無(wú)論是需方還是供方，都窺見了市場(chǎng)上暴露的問(wèn)題。

　　日前，《北京市體育類校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)（試行）》發(fā)布，其中最引人關(guān)注的表述是“體育類校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不得以任何形式與體育中考等掛鉤，以防制造社會(huì)焦慮”。該文件是教育部《校外培訓(xùn)管理?xiàng)l例》向社會(huì)征求意見之后，國(guó)內(nèi)首份正式施行的體育培訓(xùn)地方標(biāo)準(zhǔn)。記者查詢臺(tái)州市相關(guān)文件，目前并未有這條政策。體育中考培訓(xùn)的“風(fēng)”還是會(huì)繼續(xù)“吹”。

　　路橋某家體育中考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人表示，作為“圈內(nèi)人”，他們普遍希望市場(chǎng)能夠規(guī)范和完善，家長(zhǎng)和學(xué)生買到相匹配的培訓(xùn)服務(wù)，為孩子提供符合身體發(fā)育的體育鍛煉。“往大了說(shuō)，這可能也是未來(lái)推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的一種過(guò)渡模式。”