"氣舞原來這么美！”

　　“健身氣功還可以這么練！”

　　11月5日上午，由臨海市文化和廣電旅游體育局、臨海市衛(wèi)生健康局主辦、臨海市健身氣功協(xié)會承辦的2023年臨海市健身氣功協(xié)會第二屆交流展示在靈湖廣場舉行。

　　活動在舞獅表演中拉開了帷幕，由臺州學(xué)院師生帶來的北派舞獅，有力地跳躍、翻滾、踢腿，一招一式給人以活力四溢的感覺，將獅子的形象展現(xiàn)得栩栩如生，也寓意著健身氣功活動活力四射。

　　隨著氣功健身運動的不斷深入開展，傳統(tǒng)健身項目也吸引了青少年群體的體驗，當天，來自臺州學(xué)院、臨海小學(xué)和大田中學(xué)師生們分別展示了八鍛錦、易筋經(jīng)、五禽戲等項目，他們動作行云流水、揮灑自如、優(yōu)美舒展，也將本次活動推向高潮。

　　五禽戲相傳是東漢末年“神醫(yī)”華佗所創(chuàng)，是歷史悠久的養(yǎng)生功夫。分別是虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲和鳥戲，每種動作都是模仿了相應(yīng)的動物動作。臺院學(xué)生身穿白衣，精神抖擻、英姿颯爽，個個都卯足了勁兒，動作柔中帶剛，整齊準確地操練五禽戲，畫風(fēng)古樸，賞心悅目。一招一式動作舒展優(yōu)美，呼吸吐納自如。其中一位表演者告訴記者，自己已經(jīng)練習(xí)健身氣功十余年，對調(diào)身、調(diào)心、調(diào)息都有重要意義。早上起床后練一練，一整天的精神都很飽滿。晚上堅持練習(xí)，能消除一天的疲勞。

　　近幾年來，臨海市健身氣功協(xié)會在臨海市得到快速發(fā)展，許多鎮(zhèn)（街道）紛紛成立了練習(xí)隊伍。本屆活動中，大家紛紛拿出自己平日練習(xí)成果，展示著自己最好的狀態(tài)。

　　巾山健身氣功隊的“太極養(yǎng)生杖”、東湖健身氣功隊的“大舞”、七月河、靈湖健身氣功隊的“八鍛錦、易筋經(jīng)、五禽戲老功法組合”、大洋、匯溪健身氣功隊的“馬王堆導(dǎo)引術(shù)”、崇和門健身氣功隊的“太極養(yǎng)生杖、大舞組合”以及杜橋、桃渚健身氣功隊的“導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法”、星空隊的氣舞“映山紅”……伴隨著舒緩的音樂，動作大開大合，行云流水，習(xí)練者動作靜逸，觀看者賞心悅目。

　　精彩的展示讓眾多圍觀的居民意猶未盡，他們對這種動作古樸典雅、氣韻生動的功法表現(xiàn)出極大的興趣，有些干脆在邊上學(xué)著一招一式練習(xí)開來。等到結(jié)束，大家更是按捺不住，紛紛上前詢問相關(guān)知識。他們表示，如果在家門口就能學(xué)到這么好的功法，必然能夠促進身體健康，提升幸福感。