這兩天雖說氣溫沒有很高，但是濕度比較大，人體感覺悶熱。不過，小伙伴們別急，明天就開始降溫了，預計未來七天臺州市雨多晴少，氣溫總體適宜。

未來天氣趨勢

　　今天多云到陰，午后有陣雨或雷雨，有雷雨地區局地可伴有短時強降雨和強雷電；明天陰部分地區有陣雨；明天夜里到后天受弱冷空氣和暖濕氣流共同影響臺州市有較明顯降雨過程，部分地區雨量中到大。20～21日多云為主；22～23日還有一次降水過程。

　　未來七天最高氣溫30～32度；最低氣溫：17～19度。另外，明天起氣溫有所降低，18～20日沿海海面有8級偏北大風，體感偏涼，請適時增添衣物。

　　俗話說，一場秋雨一場寒,十場秋雨到冬眠。話說明天就將開啟降溫之路，要注意的是夏秋換季的時候溫差比較大，比較容易引起疾病，那么，我們該怎么辦呢？

01注意溫差的變化

　　秋季來臨的時候，溫差會逐漸變大，早上氣溫低中午氣溫又高，而晚上氣溫又會急劇下降，經常會引發一些疾病的發生，特別是感冒，所以，換季的時候，我們要注意衣服的搭配。

02注意食品衛生

　　換季的時候，溫差的變化，很多的食品特別是熟食之類的，容易變質，引起一些細菌的滋生，如果不注意保存，會造成消化系統，腸胃不適等一些疾病。

03清洗晾曬厚衣物

　　去年存放的換季時穿的衣服要拿出來洗洗，太陽下面曬一曬，才能拿來穿，存放過久的衣服很容易滋生霉菌等一些有害病菌，對一些過敏體制的人來說，帶霉菌的衣服很容易引起身體出現過敏癥狀。

04防曬依然重要

　　有的人認為，秋天快到了，陽光也開始變溫柔，防曬霜已不是必需品了。其實，這種想法不正確，雖然氣溫下降，人們感覺涼爽，但事實上紫外線還和夏天一樣強，不但應該繼續使用防曬霜，防曬倍數還應和夏天一樣，一般含防曬值的普通面霜并不能滿足需求。

05增強體質

　　換季的時候，容易引起很多疾病的發生，以及我們身體體質的下降， 所以，多做運動，預防疾病，增強體質，也是很有必要的。

06保持積極樂觀的情緒

　　秋風落葉，凄風凄雨，往往使人觸景生情，誘發消極情緒，嚴重者，終日郁郁寡歡，少語懶言，很容易患上抑郁癥。防止抑郁癥要注意心理調適，保持積極樂觀的情緒，多做些自己喜歡做的事情。中醫有“常笑宣肺”一說，大笑能使肺擴張，還可以清除呼吸道“濁氣”。人在開懷大笑時，可吸收更多的氧氣，氧氣隨著血液行遍全身，讓身體的每個細胞都充滿活力。

天氣預報

　　今天：多云到陰，午后部分地區陣雨或雷雨，有雷雨地區局地可伴有短時強降水

　　明天：陰，部分地區有時有陣雨

　　明天夜里到后天：陰有陣雨或雷雨，部分雨量中到大

　　今天白天最高溫度：30~32℃

　　明天早晨最低溫度：20~22℃

　　后天的氣溫：21~24℃

　　沿海海面：偏南風5~6級陣風7級

　　臺州市氣象臺

　　2020年9月17日10時發布

　　9.20

　　周日

　　多云，21~26℃

　　9.21

　　周一

　　多云，19~25℃

　　9.22

　　周二

　　多云到陰有時有陣雨或雷雨，19~24℃

　　9.23

　　周三

　　陰有陣雨或雷雨，20~24℃

　　臺州市氣象臺

　　2020年9月17日10時發布

　　預計臺州市區今天夜里到明天白天：

　　空氣質量指數（AQI）：20~40

　　空氣質量等級：優

　　首要污染物：無

　　臺州市氣象臺與臺州市環境監測中心站

　　2020年9月17日10時聯合發布