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宅家54天,黃巖大叔在客廳跑完28場“馬拉松”
2020年04月13日 來源: 臺州日報

  受新冠肺炎疫情影響,不少市民都宅在家里。最近,黃巖市民的微信朋友圈里出現了一位“大神”,他在自家客廳里跑步,一天內竟跑了一場“超級馬拉松”。

  黃巖市民施建中今年58歲,是位實打實的跑步愛好者。疫情期間,他宅家54天,在自家客廳共跑了28場馬拉松,累計超1500公里。

  為了跑步的同時不影響家人,這段時間,施建中獨自搬到了另一處房子,長8.5米、寬3.6米的客廳,就是他的“跑道”。

  “之前都在永寧江綠道跑步,跑到長潭水庫,一個來回有50多公里。”他說,沒辦法出門的日子里,內心依舊想堅持跑步,便從2月7日開始嘗試在家里客廳繞圈跑了12公里。“感覺還行,就是跑1公里需要繞客廳40圈左右,跑快了就有點暈。”

  在完成第一次“客廳跑”后,施建中一發不可收拾,逐漸完成了單日跑步15公里、20公里,甚至上百公里。

  3月14日中午,施建中開始挑戰客廳100英里(即161公里)超級馬拉松,結果超計劃跑完203.15公里,耗時22小時44分38秒。“憑自己經驗,全程均速慢跑,也提前準備好了食物補給。”他說,除了上廁所,這一天吃飯和喝水,都是在跑步中完成的。

  “雖然全程狀態比較好,但是跑到次日凌晨時,真的特別困。”施建中說,此后他又多次在客廳里完成百公里挑戰。他說這幾次的挑戰成功離不開家人和跑友的支持,讓他將不可思議變成了現實。

  說起跑步這項運動的淵源,施建中記憶猶新。他說,2009年4月26日,他與15位臺州跑友一起到江蘇揚州完成了他人生中第一個馬拉松,從此對跑步有了更深刻的熱愛。

  堅持跑步這幾年,施建中最大的感受就是身體變好了。“之前我有‘三高’,堅持跑步后,這些問題都消失了,指標也都正常了。”

  “跑步還讓我認識了很多年輕跑友,我感覺心態也變年輕了,自己都不認為我有50多歲。”施建中說,只要能跑,就會堅持去跑。

標簽: 跑步;客廳;馬拉松;朋友圈;市民 浙江在線臺州頻道 責任編輯: 張丹萍
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