浙江在線-臺州頻道5月23日訊（浙江在線記者 夏逸凡）臺州是一座沿海城市，海產品豐富，在傳統的認知當中，臺州不會是一個缺碘的地區。

　　2017年，在臺州市疾控系統對全市地表水淡水的抽查中發現，臺州市地表水碘含量均在10ug/L以下，根據碘缺乏病病區劃分標準，臺州市屬于缺碘地區。  

　　5月23日上午，臺州市疾病預防控制中心、臺州市婦女兒童醫院（臺州市婦幼保健院）共同召開新聞通報會，介紹臺州市孕婦碘營養現狀。

　　據調查表明，臺州市近年來孕婦尿碘中位數維持在110-120ug/L,指標低于世界衛生組織關于孕婦適宜的碘營養標準（150-249ug/L）。數據顯示，臺州市孕婦人群正處于碘營養不足的狀況。

　　“碘”是維持甲狀腺功能的主要元素，是影響新生兒體格、智力、運動能力等發育的重要元素。孕期缺碘，對于孕婦和胎兒有著嚴重危害。

（1）對孕媽：孕媽體內缺碘，很有可能發生甲狀腺腫大的風險，如果在妊娠晚期，發生甲狀腺機能減退的危險會明顯增加，也會增加妊娠期高血壓疾病。

（2）對胎兒：如果孕媽缺碘嚴重，胎寶寶必然會缺碘，直接影響其生長發育，如停滯生長、先天畸形、死胎、流產、早產等。

（3）對新生兒：也有可能使新生兒發生身長、體重、頭圍均低于正常的呆小病和以智力低下、聾啞、運動功能障礙、語言功能障礙等為特征的克汀病，嚴重的可直接導致新生兒死亡率上升。新生兒甲減、新生兒甲狀腺腫等。

那么，應當如何科學補碘呢？

　　在大部分的食材中，碘含量相當有限，因此，補碘最基本、最主要的方法是食用加碘食鹽。以蔬菜中碘含量較高的小白菜舉例，100g小白菜中的碘含量僅有10ug，一位準媽媽需要吃掉4斤半的小白菜才能夠補充一天的所需，而100g帶魚中的含碘量僅5.5ug。

　　“對于一般人群，只要能夠吃到合格碘鹽，就能夠保證碘營養，不需要再吃任何含碘保健品和碘強化食品。但對妊娠期及哺乳期婦女應選擇含碘量較高的食鹽，如孕婦乳母加碘鹽。另每周可吃1-2次含碘較豐富的食物如海帶、紫菜等。孕婦推薦攝碘量230微克每天，哺乳期推薦攝碘量240微克每天。”溫醫大附屬臺州婦女兒童醫院婦產科主任醫師蔣桔蓮說。

　　甲狀腺屬于人體內分泌器官之一，可以對人體攝入的碘進行調節，多余的碘主要通過尿液排出體外，而人體每天最大碘元素耐受量為600ug，因此正常使用碘鹽不會造成碘在體內蓄積或碘含量過高。