臺(tái)州頻道睡前宜忌蔬果大盤點(diǎn)：香蕉助眠芹菜毀覺
2014年04月24日
浙江在線臺(tái)州頻道
原標(biāo)題：香蕉助眠芹菜毀覺 睡前宜忌蔬果大盤點(diǎn)
原標(biāo)題：香蕉助眠芹菜毀覺睡前宜忌蔬果大盤點(diǎn)
TOP 3：西瓜
西瓜最好別在晚上睡覺前吃，因?yàn)槲鞴嫌欣蚬δ埽远嗔瞬粌H對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)，而且晚上頻繁上廁所也會(huì)影響休息。
而且，西瓜富含糖分，睡前吃過多，會(huì)使胰島素上升，促進(jìn)脂肪合成，從而惹來小肚腩。
來源：
愛美網(wǎng)
作者：
編輯：
王未未
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