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　　記者 章詩(shī)薈

　　秋陽(yáng)美好，就是過(guò)于短暫。秋季和春季，在一年的時(shí)光中，不過(guò)是驚鴻幾瞥。匆匆到來(lái)的秋季里頭，還有秋風(fēng)秋雨，偶爾還有驟冷。真正的秋高氣爽，也就那么幾天。

　　10月底，深秋韻味無(wú)限舒展，漸濃的涼意穿過(guò)每個(gè)早晚。上一周，陽(yáng)光可以榮獲“全勤獎(jiǎng)”，幾乎沒有一天落下。但畢竟已是10月下旬，冷空氣已成為“常客”，就是這一次次的來(lái)來(lái)往往，推動(dòng)著整個(gè)秋天層層遞進(jìn)。

　　如果說(shuō)秋天可分為初秋、中秋、深秋三個(gè)階段，那眼下我們已進(jìn)入了“中秋”時(shí)段，屬于秋天的黃金季節(jié)，可去爬山欣賞秋天的紅葉了。而且，今年最后一波桂花正處于“爆發(fā)期”，發(fā)出陣陣清香，好狀態(tài)恢復(fù)到了臺(tái)風(fēng)“菲特”來(lái)之前，不過(guò)這可能是今年最后一波桂花了，大家想要看的話可要抓緊。

　　剛剛過(guò)去的周末，好天氣加上好空氣，真是一個(gè)完美的組合。接下來(lái)的一周，天氣如何呢？據(jù)我市氣象臺(tái)預(yù)測(cè)，本周31日前以多云到陰天氣為主，31日后天空云系增多，會(huì)有降水天氣。不過(guò)這一周沒有明顯冷空氣來(lái)訪，氣溫起伏倒是不大。

　　連續(xù)的晴朗天氣，空氣相對(duì)濕度只有20%至40%，人體感覺非常干燥。特別是大風(fēng)天里，大家會(huì)明顯感覺鼻孔、臉頰、嘴唇的皮膚干干的，所以要注意補(bǔ)充水分哦。連晴天氣，大家要適當(dāng)多喝些開水、淡茶、豆?jié){以及牛奶等，還應(yīng)多吃些蘿卜、番茄、豆腐、銀耳、梨、柿子、香蕉等，這些食物具有潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥的功效，同時(shí)要禁煙、酒以及辣椒等燥熱的東西，防止秋燥。

　　當(dāng)然了，這樣的天氣很適合把被子、墊被之類的拿出來(lái)曬曬，等到天氣再冷的時(shí)候正好可以蓋。