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　　記者 章詩薈

　　一想到上完這個星期的班，就可以迎來國慶長假，很多人已經(jīng)按捺不住激動的心情，恨不得把這周的時間按“快進(jìn)鍵”了。雖然國慶長假期間的詳細(xì)天氣預(yù)報，氣象臺還沒有這么快發(fā)布，但要是想趁著長假和家人朋友找個地方玩玩的，現(xiàn)在就可以開始做功課了。

　　英國蘇塞克斯大學(xué)心理學(xué)家大衛(wèi)·劉易斯博士，曾有研究推出一個“完美假日公式”。他認(rèn)為，要想獲得最大程度的放松，同時又要將憂慮降至最低，那么人們離開常住地的時間應(yīng)為3天，同時距離常住地不要超過4小時的路程。

　　按照這個理論，國慶長假里，只要抽出3天去不太遠(yuǎn)的地方玩一趟，就會很完美。用3天時間出去玩，其他日子在家陪陪家人，或是會會朋友，整個假日分出很多層次，更顯得豐富。那么，套用這個完美假日公式，在路上花4個小時，趕緊把國慶的出游計劃起來吧。

　　如果你哪兒也不想去，就想在家宅著，那么建議你到小區(qū)里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，聞一聞桂花香。前段時間，桂花的香氣還是若有若無。但隨著氣溫下降，估計到了國慶，它們就會相約一起盛開。絲絲的涼意中，沁滿甜甜桂花香，整個城市會變得很可愛。

　　昨天白天陽光灑落，不過昨天夜里冷空氣就殺過來了，我市出現(xiàn)了降水降溫天氣，降溫幅度達(dá)到3~5℃。這么一來，今明早晚都將會被這濃濃的涼意包圍，大家要注意適時添衣。