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　　特點：紅棗綿密香甜，吸收了桂花和百合的清香，甜而不膩。這道菜采用的是制首烏，能補肝腎，益精血，讓你的頭發變得烏黑油亮，此外還有抗衰老的作用，抑制能讓人衰老的“脂褐素”在身體器官內的沉積。

　　材料：制首烏50克、桂花5克、鮮百合50克、貢棗8粒、冰糖100克、清水400克

　　制作方法：

　　1.先將首烏洗凈，然后放入清水、冰糖和桂花，用中火燉40分鐘；

　　2.將貢棗去核，每顆一分為二；

　　3.最后放入貢棗和鮮百合再燉15分鐘，放涼后即可食用。