時光飛逝，我們在歡呼聲中迎來了2015年。回首過去一年，喜怒哀樂填滿了我們的生活。我們失去了很多，但同時也得到了很多。在這不平靜的一年中，你還記得發生過哪些大事？今天，家庭醫生在線心理頻道精心策劃，為你細數2014年心理的十大關鍵詞。

　　關鍵詞一：明星吸毒

　　在過去的一年時間，娛樂圈就有14位明星被曝出吸毒丑聞。這14位明星中，有歌手、演員、星二代，甚至包括著名編劇、作家、當紅偶像明星等等。有網友曾發表評論：編劇、演員、歌手都集齊，可以拍出一部監獄風雨之明星吸毒篇。這些曾經都是在臺上發光發熱的大明星；都有著璀璨的星途。卻因為吸毒，斷送了自己的前程。

　　相信很多人都覺得很疑惑：這些明星名利雙收，是什么原因使他們走上吸毒的道路？中國藥物濫用防治協會常務理事張希范院長說在接受家庭醫生在線采訪時說，“明星的私生活，甚至一切言行舉止都是媒體和群眾關注的焦點。因此，很多明星都背負著沉重的壓力，希望通過吸毒緩解壓力，同時宣泄自己的負面情緒。”但這并不能成為吸毒的理由，面對毒品應該堅決說不。

　　小編有話說：現在有不少年輕人都是追星一族——和明星同款的穿著、妝容、小配件等等。但是，切記吸毒這種行為絕不可模仿。一朝吸毒，十年戒毒，終身想毒。毒品一旦成癮，將很難戒除。

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　　關鍵詞二：高官自殺

　　高官自殺的新聞似乎充斥著整個2014年。我們經常會在網上看到“某個官員家中自殺”的新聞——7月9日上午9時許，湖北孝感人大主任李海華從辦公室墜亡，他在遺書中表示：身患多種疾病，常感不適，只能自我解脫；7月8日上午8：00左右，信陽市平橋區衛生局局長張柏成在衛生局辦公大樓跳樓自殺；7月7日11時08分，在河源至仙塘區間k2168+050鐵路上，東源縣人民法院院長鐘俊斌在距列車約30米時沖向鐵軌，被快速行進的列車撞死。在2014年7月，連續3天有官員自殺。在2014年自殺的官員又何止他們，據不完全統計，截止到2014年9月，已經有至少30余名官員非正常死亡，其中，有至少有20余人被官方認定為自殺。到底什么原因讓他們走上這條不歸路？當工作壓力大，易患抑郁癥等精神疾病，貪污腐敗都成為了他們輕生的原因。

　　小編有話：迫于生活工作的壓力，許多人在生活中都曾有過不想活的想法，有的人很快就將這種想法拋之腦后，但有的人卻付諸了行動。根據統計，中國每年約有28.7萬人死于自殺，至少有200萬人自殺未遂；換句話說，平均每天有700多人死于自殺。身為他們身邊的親友，我們要做的就是多關心他們，真正做到預防自殺。

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　　關鍵詞三：同性戀

　　從前，同性戀是大家不怎么接觸的詞語。但是，隨著社會的發展，社會上有較多的人能夠接受同性戀，國外有不少地方已經承認同性戀合法。就連53歲的蘋果CEO蒂姆·庫克也在《商業周刊》網站首次公開承認自己是同性戀，并表示，“為身為同性戀者感到很自豪”。在現代社會提倡自由戀愛，不管是異性戀，還是同性戀，這些都是個人的自由選擇。雖然，在我國的法律上不承認同性戀，但是，作為大眾我們要做的就是摘掉有色眼鏡，用平等的眼光看待同性戀者。

　　小編有話：我覺得雖然同性戀沒有合法化，但是我們也不能歧視同性戀者。每個人都有選擇的權利，我們應該尊重別人的選擇。

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　　關鍵詞四：明星出軌

　　回首2014年，娛樂圈發生了很多令人難忘的事情，有婚嫁添丁，也有分手離婚。曾經被譽為是“新好男人”的黃海波、文章相繼被曝出丑聞。3月28日晚，微博爆出猛料，稱再度當上奶爸的文章已經出軌，與曾一起合作的女星姚笛相戀，兩天后，某媒體刊登文章出軌與姚笛的鐵證。明星出軌也喜歡湊熱鬧，5月，李心潔老公彭順日前被拍到與香港藝人李悅彤外出看電影，兩人在公開場合當眾親密牽手、摟腰，李悅彤更主動嘟起嘴巴親彭順，彭順并未拒絕。就猶如成龍所說，他們都是犯了全天下男人都會犯的錯。看著這些新聞，不禁讓人覺得心灰：是否再也不能相信愛情了？

　　小編有話：不僅是明星，我相信現實生活中也有不少這樣的事例。但是并不能因為這樣就選擇不相信愛情。面對每一段感情，我們都用心經營，就算無法走到最后，我們也不會覺得有任何遺憾。

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　　關鍵詞五：學生心理

　　對于任何人而言，性侵都會對身心造成莫大的傷害。特別是對小孩子。遭遇性侵的小孩子很有可能會出現噩夢、焦慮、害怕報復、憤怒、害怕男人，甚至會阻礙他們在某個階段的身心發展，以及影響他們對“性”的認知。但是，仍有一些喪盡天良的人性侵小孩子——云南一所地處偏僻的小學13名女學生中，有8名女生遭受老師性侵；寧夏老師性侵12女童長達一年時間，而且事情都發生在辦公室。很多小孩子在遭受侵犯后都不敢出聲，作為家長的你們就應該細心關注孩子的變化，察覺有任何不妥的地方，應該引導孩子勇敢講出來。除此以外，如何幫孩子走出心理陰影也是非常重要的。

　　小編有話：在悲劇發生后，人們往往會忘記真正需要幫助的，是孩子和他們的家人。如果沒有周圍人的理解和關懷，那種揮之不去的的羞恥感和無助感將長久地陪伴他們。所以，作為身邊的親友，請你們不要吝嗇，給予他們關懷、陪伴。

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　　關鍵詞六：姐弟戀

　　說到2014年娛樂圈最轟動的姐弟戀，莫過于謝霆鋒和王菲。這段姐弟戀從相戀到分手，然后各自結婚、離婚，最終兜兜轉轉還是走回一起。有人對他們充滿祝福，但也有人網友表示不看好他們。除了“鋒菲戀”之外，娛樂圈中也一對姐弟戀能順利步入紅毯——高圓圓和趙又廷因戲結緣，最終共結連理。還有之前被爭女案困擾的賈靜雯和修杰楷，備受關注的蕭亞軒和Elroy。感覺過去一年，娛樂圈中突然冒出了多對姐弟戀，人們對姐弟戀都有不同的看法，有人覺得：作為女生，就想找一個懂得照顧自己的人，找一個比自己小的，反過來要照顧他，還不如單身。但也有人覺得：女生本來就比較成熟，找一個姐姐更懂得體諒和遷就，這樣的愛情才會更長久。俗話說：公說公有理，婆說婆有理。

　　小編有話：我覺得姐弟戀、忘年戀，這些都不重要。重要的是自己的想法，只要自己和另一半覺得幸福，就不需要理會外界的看法。

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　　關鍵詞七：明星離婚

　　2014年有悲傷，也有歡喜；有人步入紅毯，邁入人生的另一個階段，也有人走到婚姻的盡頭，只能說再見。在過去一年，娛樂圈中離婚的夫妻確實不少，內地女星黃奕與丈夫黃毅清的離婚拉鋸戰更是轟動全城。曾經他們都在眾人面前許下諾言，要相守一生，永不分離；可最終依舊敵不過現實的風吹日曬，經不起時間和生活的考驗。婚姻是神圣的，承諾也不是輕易許下的，當你們決定走進婚姻的殿堂前，就應該慎重考慮，冷靜思考，而不是一時沖動。當你們進入人生的另一個階段后，你們要做的就是學著如何去經營一段婚姻，經營一個家庭，這樣的婚姻才會長久。

　　小編有話：有人能夠相守一生，有人卻逃不過七年之癢。不管結果是如何，最起碼在整個過程中，我們盡了自己最大的努力，就算無法走到最后，我們也不會有任何的遺憾。

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　　關鍵詞八：學生自殺

　　近年來，越來越多的學生自殺案件被曝光，追溯其源頭，似乎大部分的學生自殺事件都是由于學生自身的抗壓能力太低，心理承受能力弱造成的，好比最近的四川少年微博直播自殺，只是由于網戀失敗，覺得沒人關心而選擇自殺；還有前段時間，湖北一中學生被老師批評后跳樓身亡；寧夏初一男生因不堪老師羞辱跳樓自殺等等。對于學生而言，學習是他們的首要任務。在這過程中，老師的期許、父母的希望、同學們私下的競爭，這些都會給學生帶來沉重的心理壓力，加上有些家長對孩子的過分保護，使孩子只要遇到困難、挫折時，就選自殺來解決問題。因此，如何加強學生的心理素質成為了當今學校教育和家庭教育中不可忽視的一部分。

　　小編有話：現在，心理健康教育在大部分中小學中并沒有得到充分的重視，只有小部分學校配備了一名專職或兼職心理健康教育教師，但這并不足以應對當代青少年的心理健康問題。希望心理健康教育在新的一年里能得到更好的重視。

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　　關鍵詞九：災后危機干預

　　轟動世界的昆明暴恐事件造成29人死亡，130多名群眾受傷；云南省普洱市景谷縣地震，受災人數高達12.46萬人；四川康定地震造成5人遇難等等；這些災難不僅使個體的生命財產造成莫大的損失，還有使人們在精神上受到嚴重的摧殘。軀體上的傷我們能看見，知道應該如何治療，那心靈上的創傷我們又應該怎么辦呢？及時安撫受傷的心靈，進行心理的危機干預是治療受創心靈最好的方法，也能夠幫助他們盡快走出災難所帶來的陰影。

　　小編有話：對于災后的幸存者而言，他們將會面對強大的心理沖擊——失去親人的痛苦；看著心愛的人死在自己面前卻什么都不能做的那種無助；對周圍人事物充滿恐懼等等。所以，將他們軀體上的傷治好的同時，也不能忘了他們心靈上的創傷。

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　　關鍵詞十：世界精神衛生日

　　世界精神衛生日是心理領域每年的大事，每年10月10日，各地都會開展與心理有關的活動。2014年世界精神衛生日的主題是“心理健康，社會和諧”，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，讓各種精神疾病患者感受到大眾的關懷和溫暖。在當今社會，存在著這樣一群缺乏關愛的精神疾病患者——無法與外界正常交流的自閉癥兒童；被各種心理問題折磨導致自殺的學生；因抑郁而不被理解的職場人士；缺乏子女關愛而導致心理疾病的空巢老人等等。通過這一天，希望能喚醒社會各界的有愛人士，拿出自己的真心，關愛精神疾病患者，讓他們覺得自己并不是異類，讓他們發現自己并沒有被這個社會遺棄。

　　小編有話：現代社會上仍然有很多人對精神病有誤解，帶著有色眼鏡去看待精神疾病患者。也因為這樣，很多精神疾病患者都不敢到醫院接受治療。所以，我們要做的就是懂得理解、接納精神病患者。

原標題: 回顧2014年 10大心理關鍵詞