肺是人體與外界進行氣體交換的重要器官,空氣質量會直接影響它的功能。霧霾中數百種大氣顆粒物能直接進入并黏附在呼吸道和肺葉中,其中以PM2.5殺傷力最強,它能吸附鉛、錳、鎘、多環芳烴等多種有害物,深入肺泡并沉積。
霧霾對呼吸系統的影響有滯后期,也就是說,這些不良影響最終引起大規模人群患病,還需要數年時間。因此,我們要未雨綢繆,將霾擋在體外。外出佩戴口罩,盡量用鼻呼吸;隨身帶包濕巾,隨時清潔粘在皮膚上的顆粒物;多喝水,保持呼吸道濕潤;外出回家,洗臉、漱口、清潔鼻腔。
飲食對緩解霧霾危害也有很大的幫助。從霧霾致病機理來看,霧霾天應多攝入一些富含蛋白質、維生素C等營養素的食物。蛋白質是機體生長及修補受損組織的主要原料,有提高機體免疫力的作用。《山東醫藥》2008年就曾刊文:菠蘿蛋白酶具有抗感染、抗腫瘤等作用,還能降低黏液分泌,從而抑制哮喘。維生素C具有清除自由基、抗氧化的作用,有助于對抗霧霾所引起的氧化應激損傷。自然之寶維力植物復合提取物膠囊就結合了以上幾種營養素,此外,還額外添加了桉葉萃取物、毛蕊花葉萃取物。
在十九世紀末期,桉樹葉一度被認為是一種萬靈藥。澳洲土著將其搗碎敷于傷口上,愈合情形出乎意料的好。如今,經科學研究證實,桉葉確實具有一定藥用價值。漣漪(2006)藥理實驗表明,桉葉油對鼻腔和支氣管黏膜有溫和的刺激作用,可促進黏液分泌,從而幫助疏通堵塞的鼻腔和支氣管。毛蕊花和它長了細毛的大葉子有止咳的功效。多項科學研究顯示,毛蕊花中的毛蕊花糖苷具有消炎、增強免疫、抗氧化等作用。據《云南中草藥選》記載,毛蕊花有“清熱解毒,治肺炎,關節扭傷”的作用。可見,毛蕊花在清肺、止咳上有著突出的功效。
自然之寶維力植物復合提取物膠囊,集合了菠蘿蛋白酶、桉葉萃取物、毛蕊花葉萃取物、維生素C等諸多益肺因子于一身,科學配比,純草本復合配方,可謂是人體的天然空氣凈化器,輕松還你一個干凈的肺。▲
(龔蕊)
原標題: 霧霾傷你有多深
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