臺州頻道8種超級補(bǔ)腦食物 讓上班族越來越聰明
2014年05月21日
浙江在線臺州頻道
原標(biāo)題：8種補(bǔ)腦食物堪比黃金讓女人越吃越聰明
5.香蕉
香蕉營養(yǎng)豐富、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源，含有豐富的礦物質(zhì)，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。
來源：
愛美網(wǎng)
作者：
編輯：
王未未
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