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10大清血食物輕松掃除血液雜質 擁有“無齡肌”
2014年05月07日   浙江在線臺州頻道

原標題:養生保健:多吃10種清血食物 擁有"無齡肌"

  4青椒防止血液凝固,氣血暢通無阻

  我們來細數青椒含有的營養元素——維生素C、維生素E、胡蘿卜素,可以有效防止血液凝固。另外還有葉綠素,可有效清除血液中含有的毒素。

  ●這樣吃:青椒與其他蔬菜不同,它只有與油結合,才能讓維生素C,以及胡蘿卜素更容易被人體內吸收。最佳的吃法是:用牛蹄筋、花椒、姜片、蔥與青椒爆炒,依照自己的口味調料就行了。這樣青椒的營養成分會保存完好,讓血液年輕10歲,你也將更美麗。

  

來源: 愛美網  作者:  編輯: 趙靜
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