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10大清血食物輕松掃除血液雜質 擁有“無齡肌”
2014年05月07日   浙江在線臺州頻道

原標題:養生保健:多吃10種清血食物 擁有"無齡肌"

  3獼猴桃血管柔韌利器

  獼猴桃的維生素C含量相當豐富。每100克獼猴桃中,含有69毫克維生素C,是合成骨膠原必不可少的原料之一。當體內的骨膠原充足之時,就可以幫助我們打造柔韌性強的血管,并且具有調節血壓的作用。

  ●這樣吃:將獼猴桃榨成果汁,在其中加入適量蜂蜜即可食用。需要注意的是,榨獼猴桃汁的時候,最好保留果皮,因為獼猴桃皮中同樣含有清血的營養素,還能增強果汁的口感。

  

來源: 愛美網  作者:  編輯: 趙靜
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