睡前宜忌蔬果大盤(pán)點(diǎn)：香蕉助眠芹菜毀覺(jué)-大盤(pán)點(diǎn),top,褪黑素-臺(tái)州頻道

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睡前宜忌蔬果大盤(pán)點(diǎn)：香蕉助眠芹菜毀覺(jué)

2014年04月24日　　浙江在線(xiàn)臺(tái)州頻道

原標(biāo)題：香蕉助眠芹菜毀覺(jué) 睡前宜忌蔬果大盤(pán)點(diǎn)

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　　TOP 4：蘋(píng)果

　　蘋(píng)果富含果膠、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C、鉀、鋅等多種使人安神鎮(zhèn)靜的元素，同時(shí)還富有具有芳香成分的醇類(lèi)和羰類(lèi)化合物。因此，蘋(píng)果濃郁的芳香對(duì)人的神經(jīng)有很強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用，能催人入眠。

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來(lái)源： 愛(ài)美網(wǎng) 　作者： 　編輯： 王未未

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