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養生:女人腎虛易失眠掉發 18種食物補腎氣
2013年12月19日   浙江在線臺州頻道

 

 

  2、女人補腎吃什么好——白果

  又稱銀杏,對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時珍曾說:“熟食溫肺益氣,定喘嗽,縮小便,止白濁。其氣薄味厚,性澀而收。”

  白果“補氣養心,益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載:白果“治遺精,遺尿。”《湖南藥物志》中介紹:“治夢遺:銀杏三粒,酒煮食,連食四至五日。”

  補腎小偏方:

  ①、用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,連湯食之,或炒燥研粉服。

 、凇⒂蒙坠2~3粒,研末,另取雞蛋1個,開個小孔,將白果末塞入雞蛋,以紙糊封,于飯鍋上蒸熟,每日吃蛋1~2個。

  

來源: 愛美網  作者:  編輯: 趙靜
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