通訊員朱佳麗
進入冬季后,老人們都會很及時地戴上帽子,但是常忽略了頸部的保暖。俗話說冬天里戴個圍巾好比多穿件衣服。對頸部進行適當的保暖,可預防一些疾病的發生,如頭痛、頸椎病,避免感冒,消除腦疲勞,緩解高血壓等。
臺州醫院老年醫學科陳存國主任介紹,頸部是人體的“要塞”,頸部充滿血管,還有很多重要的穴位。天氣變冷后,暴露在外的頸部肌肉的血液循環也會隨之減慢,經常會導致局部出現腫脹,是頸椎病發病的重要因素之一。同時,寒冷、干燥的空氣可引起呼吸道黏膜分泌物增加,氣體交換受阻,使肺心病患者病情加重或惡化;還會引起人的交感神經興奮、血液中的兒茶酚胺增多,導致全身血管收縮。尤其長時間在室外,血液流動緩慢,高血壓患者就很有可能導致血栓形成,引發危險。因此,凡患有慢性支氣管炎、肺心病或高血壓的患者,需特別注意預防和減少感冒的發生,外出時記得圍上圍巾、戴好口罩帽子,平時多喝開水,戒煙酒,防止呼吸道過于干燥。
一些特殊人群更要注意正確佩戴圍巾,如果佩戴圍巾不當,反而會帶來健康隱患。“有些老人戴圍巾時常常連脖子帶嘴一塊捂著。這種方法看似保暖,實則對健康不利。”陳主任提醒大家,“把圍巾當口罩,容易引發呼吸系統疾病。因為圍巾長期圍在臉上時,嘴的部位經常處于潮濕狀態,致病的微生物、細菌和塵埃等有害物質就容易積聚在圍巾上。另外,圍巾大多以羊毛、兔毛、混紡毛線織成,纖維極易脫落,這些都會很容易隨呼吸進入體內,侵害呼吸系統,不但可能讓人覺得發癢、打噴嚏,還可能產生過敏反應,嚴重的會引起過敏性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘等。
陳主任還建議,已經患有哮喘的人在冬天最好不要帶有毛的圍巾;孕婦、老年人圍巾不可裹得太嚴實,防止病菌、纖維、灰塵等侵害呼吸系統,影響健康;家長不要給孩子佩戴過長的圍巾。在小孩玩滑梯、乘坐自動扶梯或坐著自行車摩托車后座時,要注意將圍巾掖到衣服內膽中,以免發生傷害事件。
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