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本周天氣晴好 建議大家早睡早起
2013年11月25日   浙江在線臺(tái)州頻道

  記者 章詩(shī)薈

  上一周,我們迎來了“小雪”節(jié)氣。按說過了這個(gè)節(jié)氣,就會(huì)明顯冷下來了。但前一股冷空氣的影響已經(jīng)結(jié)束,后一股冷空氣還未來,中間反倒有了一個(gè)緩沖和喘息的機(jī)會(huì),天氣越來越暖了。數(shù)日連晴,氣溫回升,近地面風(fēng)力小,霧霾重重。

  不過深秋季節(jié)真正的主角仍然是冷空氣。北方有一股中等強(qiáng)度的冷空氣東移南下,于昨天傍晚到夜里攜風(fēng)雨而來,我市日平均氣溫下降4至6℃,沿海海面8至9級(jí)偏北大風(fēng)天氣過程。

  這股冷空氣傳遞著強(qiáng)烈信號(hào):冷的日子要來了。前一段時(shí)間的溫暖天氣將迅速結(jié)束,更重要的是,冷空氣帶來的風(fēng)雨可能會(huì)讓我們迅速擺脫霾的糾纏,讓空氣變得清爽起來。這樣一想,冷空氣也開始變得讓人期待。

  據(jù)市氣象臺(tái)預(yù)計(jì),我市本周仍以晴好天氣為主,森林火險(xiǎn)等級(jí)仍偏高。周一、周二受高壓控制,天氣晴好;周三、周四冷空氣南下,云系增多,氣溫下降;周五至周日天氣晴好,早晚氣溫較低,山區(qū)和北部地區(qū)有薄冰,其它地區(qū)有霜凍;本周最低氣溫山區(qū)和北部地區(qū)1至-2℃,其它地區(qū)1至3℃。

  北風(fēng)呼呼,晴暖退場(chǎng),“小雪”對(duì)冬天的招徠,也將很快得到呼應(yīng)。冷暖交替,大家要重視衣著調(diào)節(jié),謹(jǐn)防感冒。按照這個(gè)氣溫,早晚各種厚實(shí)的秋裝都要用上了。

  天氣漸寒,建議大家早睡早起,保證充足的睡眠,睡眠不足或作息不規(guī)律,機(jī)體抵抗力會(huì)下降,疾病就會(huì)乘虛而入;飲食上,這個(gè)季節(jié)建議多吃新鮮的富含維生素C的蔬菜水果,以提高機(jī)體免疫力,少吃辛辣、油炸的食物。

來源: 臺(tái)州商報(bào)  作者:  編輯: 朱展翼
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