国产VA在线观看免费,国产老女人卖婬,色综合视频一区二区三区,日本三区四区免费高清不卡

　　早餐的六種錯誤搭配

　　說起早餐，很多人會想起豆漿、油條、牛奶、雞蛋的“絕配”,但類似這樣的搭配不一定科學。

　　油條加豆漿。油條是油炸性的高油脂食物，配上中油脂的豆漿，易造成身體的油脂攝入量超過應攝入的健康標準。

　　清粥加小菜。這樣的搭配沒有足夠的蛋白質，會讓人感到營養不足，只喝白粥會讓人有饑餓感，出現低血糖，沒有足夠的能量來維持一上午的工作。

　　牛奶加雞蛋。人體對早餐的需求不僅僅是營養和蛋白質，還需要充足的碳水化合物。

　　零食加飲料。早餐長期飲用碳酸飲料會引起缺鈣，還會造成人體缺水。而零食多數屬于干糧，早上吃不利于腸胃蠕動消化吸收，甚至可能導致人體營養不足。

　　牛奶加酸性水果。酸性水果會把牛奶和水果中含有的果酸維生素C凝固成塊，嚴重影響消化和營養的吸收，也因此引起腹部不適。

　　肉類加濃茶。濃茶中的鞣酸與肉類中的蛋白質相結合，會形成具有收斂功能的鞣酸蛋白質，會影響消化吸收，導致便秘。海濤

　　黑眼圈者警惕四病癥

　　黑眼圈不僅是不健康生活方式的結果，而且也預示著人體免疫力的下降，同時，還可能是一些疾病的發病端倪。如果經常出現黑眼圈，應格外警惕四種病癥的發作。

　　腎病。各種腎病如腎炎、腎結石等，都有可能清晰地反映在黑眼圈上，也有可能因高血壓、糖尿病等引起腎功能衰竭而導致患者出現黑眼圈。

　　心臟病。如果患者出現黑眼圈現象，并不時地感覺到呼吸困難、心臟部位有刺痛感，必須及時就醫，并進行全面的心電圖檢查及化驗。

　　肝臟疾病。約有五分之一的肝病患者會在面部和眼眶周圍出現色素沉著，即出現黑眼圈。尤其是肝功能長期不正常、肝大者，黑眼圈往往也會長期存在。

　　月經不調。對女性而言，長期存在黑眼圈還有可能是痛經或月經不調所引起的。中醫認為，這是因氣滯氣血瘀、寒凝血瘀引起的氣血運行失常而致，黑眼圈正是氣血運行失常在面部的表現。永強