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　　功效：驅燥潤肺、化痰利水。適于肺熱、咳嗽多痰的人，特別適合用于秋季調理

　　原料：百合20克，雪梨50克，銀耳20克，冰糖15克，枸杞3克

　　調料：鹽少許

　　制作方法：

　　1.將銀耳用溫水泡半小時左右，擇去腐根，雪梨削皮切塊，百合洗凈備用

　　2.將百合、雪梨、銀耳與清水一起放入鍋中，然后加少許鹽，用小火煮

　　3.煮熟透后，放入冰糖，繼續煮8分鐘即可禁忌：糖尿病患者慎食