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徐吉:第一次全程馬拉松 是沒吃早飯餓著肚子跑完的
2016年11月08日 來源: 浙江在線臺州頻道

  【人物名片】

  徐吉,30歲,溫州樂清人,2009年畢業于浙江警官職業學院,經常參加的運動項目有跑步、游泳和登山等,現在臺州高速交警支隊工作。

  一句話點評:人生就一次旅行,重要的不是結果,而是沿途的風景及看風景過程的心情

  【我和馬拉松的故事】

  說起我和馬拉松的緣分,是我畢業前一年參加的杭州馬拉松。

  當時對馬拉松沒什么概念,出于好奇及找虐的心態,我報名參加了全馬。

  比賽當天來不及吃早飯,補給站也只有水跟飲料,就這樣餓著肚子歷時5個半小時完成了第一次比賽。記得最后五公里的路我差不多都是靠走的,當時感覺自己隨時會暈倒,腦子只有一個想法,就是完成比賽然后去吃大餐!

  第一次全馬讓我留有遺憾,雖然到達了終點但因為超時并沒有領到證書,心里一直想著要再次挑戰一下完成心愿。恰逢去年臺州舉辦首屆馬拉松比賽,給了我一次證明自己的機會,于是就鼓起勇氣跟支隊領導同事一起報名參加了。后來才知道當時就我一個報了全馬,比賽成績也定格為五小時零八分,最終如愿的拿到了首張完賽證書。

  經歷過兩次全馬后我對馬拉松有了深刻的認識,首先前期必須認真對待,合理安排時間進行訓練,讓身體慢慢適應這種長距離的奔跑,其次比賽時要放松心態,按照自己平時的節奏去跑,用欣賞風景的心態去邁開每一步,體驗全馬的過程。最后我想說的是,完賽成績跟你平時的訓練相掛鉤,根據自己體能情況合理配速,量力而行。

  今年即將迎來我的第三次全馬比賽,支隊也有很多同事加入了馬拉松的隊伍,全馬更是有7個參加,經過一段時間的適應性訓練,相信會比前兩次跑的更輕松。

原標題: 徐吉:第一次全程馬拉松 是沒吃早飯餓著肚子跑完的

標簽: 全程 早飯 臺州 交警 馬拉松 浙江在線臺州頻道 責任編輯: 張丹萍
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