【人物名片】

　　徐吉，30歲，溫州樂清人，2009年畢業于浙江警官職業學院，經常參加的運動項目有跑步、游泳和登山等，現在臺州高速交警支隊工作。

　　一句話點評：人生就一次旅行，重要的不是結果，而是沿途的風景及看風景過程的心情

　　【我和馬拉松的故事】

　　說起我和馬拉松的緣分，是我畢業前一年參加的杭州馬拉松。

　　當時對馬拉松沒什么概念，出于好奇及找虐的心態，我報名參加了全馬。

　　比賽當天來不及吃早飯，補給站也只有水跟飲料，就這樣餓著肚子歷時5個半小時完成了第一次比賽。記得最后五公里的路我差不多都是靠走的，當時感覺自己隨時會暈倒，腦子只有一個想法，就是完成比賽然后去吃大餐！

　　第一次全馬讓我留有遺憾，雖然到達了終點但因為超時并沒有領到證書，心里一直想著要再次挑戰一下完成心愿。恰逢去年臺州舉辦首屆馬拉松比賽，給了我一次證明自己的機會，于是就鼓起勇氣跟支隊領導同事一起報名參加了。后來才知道當時就我一個報了全馬，比賽成績也定格為五小時零八分，最終如愿的拿到了首張完賽證書。

　　經歷過兩次全馬后我對馬拉松有了深刻的認識，首先前期必須認真對待，合理安排時間進行訓練，讓身體慢慢適應這種長距離的奔跑，其次比賽時要放松心態，按照自己平時的節奏去跑，用欣賞風景的心態去邁開每一步，體驗全馬的過程。最后我想說的是，完賽成績跟你平時的訓練相掛鉤，根據自己體能情況合理配速，量力而行。

　　今年即將迎來我的第三次全馬比賽，支隊也有很多同事加入了馬拉松的隊伍，全馬更是有7個參加，經過一段時間的適應性訓練，相信會比前兩次跑的更輕松。

原標題: 徐吉：第一次全程馬拉松 是沒吃早飯餓著肚子跑完的