天氣漸冷,不少市民開始將火鍋作為冬季外出聚餐的首選。不過,對于痛風患者來說,吃火鍋時會大量進食嘌呤含量高的動物內臟、骨髓、牛羊肉等,容易導致痛風發(fā)作,必要時要忌口。
說起痛風,大多數人第一時間會聯(lián)想到夏天常接觸到的啤酒和海鮮。近日,臺州醫(yī)院內分泌科副主任醫(yī)師徐婷在接受記者采訪時表示,痛風不僅夏季高發(fā),隨著飲食習慣的變化,冬季時就診患者的數量也有所增加,“冬季防痛風要管好嘴巴。”
痛風發(fā)病漸趨低齡化
痛風有哪些癥狀?據介紹,痛風初期明顯的外象表現(xiàn)是關節(jié)出現(xiàn)發(fā)作性紅腫熱痛,起病急驟,常于夜間發(fā)作。關節(jié)局部因疼痛不能觸摸,甚至不能蓋床單,活動受限。以足部第一跖趾為最好發(fā)部位,其次為手足的其他小關節(jié)、踝、膝、腕、肘、肩關節(jié)。
“痛風反復發(fā)作,會對臟器造成損害。”徐婷說,到了晚期,患者的耳朵、關節(jié)等處會長出痛風石,重者可出現(xiàn)腎功能不全,腎結石反復發(fā)作等狀況,甚至引發(fā)尿毒癥。
徐婷說,痛風好發(fā)于中年男性,以及身體肥胖或者愛喝酒、夜生活豐富的人,“不過從目前來看,痛風正在向低齡化發(fā)展,體型偏胖、愛夜宵的二三十歲青年患痛風也蠻常見。”
控制飲食是關鍵
徐婷說,雖然痛風具有一定的遺傳傾向,最主要的還是由不良的生活方式導致,防治痛風關鍵要控制飲食。
其實,痛風是因嘌呤代謝紊亂引起的。“像動物內臟、牛羊肉、海鮮等,都是高嘌呤食物。”徐婷說,冬季是吃火鍋的季節(jié),火鍋料及濃湯往往由海鮮、肉類等高嘌呤食物匯集一鍋,容易導致患者痛風發(fā)作。
一般情況下,痛風急性發(fā)作后會出現(xiàn)一段間歇期。如果遇到誘因,會出現(xiàn)下一次的急性發(fā)作。所以,對于痛風患者來說,管牢自己的嘴巴,少吃或是不吃嘌呤高的食物是防治的首要任務。
對于有家族史但未患痛風的市民,徐婷建議,也要控制飲食,保持良好的生活習慣,“時刻留意身體有無出現(xiàn)關節(jié)疼痛等癥狀,同時還要及時去醫(yī)院檢查血尿酸指標。”
治療痛風要避免誤區(qū)
從接診的情況來看,徐婷認為,痛風患者存在一些思想及治療方面的誤區(qū)。
“有些患者等到痛風發(fā)作時,才到醫(yī)院接受治療,這是治標不治本的。”徐婷說,患者在不痛的時候,最好也要到醫(yī)院接受降尿酸治療。
對于痛風不能治愈的說法,徐婷對此表示肯定,但對不能治愈就放棄治療的做法不能認同,“雖然痛風不能治愈,但治療的目的是為了避免臟器的損害。患者要及時接受正規(guī)治療,等到引起尿毒癥等無法逆轉的境地時,再意識到治療的重要性就晚了。”
此外,徐婷提醒,如果市民體檢時有查出高尿酸的,需要通過改善生活方式來干預,因為這可能是患痛風的前兆,“如果干預后尿酸還沒有達標,就需要進行藥物治療,反復發(fā)作會引起尿路結石,同時還要篩查是否為痛風。”
原標題: 冬季痛風易發(fā),火鍋要慎食
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