小時候，大家都愛玩“打陀螺”、“抽不倒翁”吧。現在，陀螺已經不再是小朋友的專屬玩具了，而是一種成人間流行的健身方式。據說，因為這項運動能夠鍛煉肩頸、腰腹和協調性，且不需要劇烈的跑跳，最受老年人的歡迎。

　　為與“陀友”們一起鍛煉，晚上開車從天臺趕到臨海

　　健身陀螺在臺州并不常見。事實上，根據健身陀螺愛好者王永濤的說法，在他沒推廣這項有意義的運動前，很少看到有人用陀螺健身。

　　王永濤是河南許昌人，1983年出生的他來臺州工作已經十多年了，妻子是天臺人。這個80后的小伙子，從半年前開始推廣健身陀螺運動，并且成立了健身陀螺會所。

　　“我老家很多人用陀螺來健身，街頭巷尾很常見，我自己也很愛玩這個。之所以推廣健身陀螺，一是希望找到志同道合的人，二來賺個外快，賣賣陀螺。”王永濤說。

　　由于家住天臺，王永濤推廣的范圍主要在天臺和臨海。半年來，天臺有100多人向他購買了健身陀螺，臨海有30多人。

　　“買的人天臺多，但是玩的人卻是臨海多。”王永濤說，他常常晚上開車到臨海，與“陀友”們一起鍛煉。

　　健身陀螺價格不菲，高檔貨要幾百上千

　　事實上，打陀螺最盛行于上世紀40年代。這項被稱之為“男孩游戲”的運動，隨著時代的變化，如今已成了“男人運動”。

　　“玩健身陀螺的基本都是男士，當然女的也有，不過很少。其中又以老年人、中年人為主力。”王永濤說，他的顧客不乏六七十歲的老年人，而且玩得出色的也是這群老人。

　　在一些大城市，健身陀螺也成為一項時尚運動，因為陀螺的外觀被商家們越做越絢麗。

　　“現在大多數健身陀螺采用的是不銹鋼材質，它內部是空心的，底部有軸承，側面還挖了一條長口安裝了led燈，抽打起來可以發出炫目的燈光圖案。”王永濤介紹。

　　據悉，根據配置的不同，健身陀螺的價格不一。好的配置幾百上千元，普通的幾十元。

　　玩陀螺也要技巧，動作標準才能達到健身效果

　　據王永濤介紹，健身陀螺并不是單純靠手揮動，它是一項全身運動。

　　“人在打陀螺時，會從腳部開始發力，下肢要穩，要不沒有力量，抽打時，是靠腰肢發力，帶動手臂揮動。”王永濤說，健身陀螺的動作有點類似打網球，只不過不像網球那樣劇烈，所以很適合老年人玩。

　　“我有個顧客，血脂很高，后來打陀螺后，每天堅持三十分鐘，現在血脂也降了。”王永濤說。

　　健身陀螺是陀螺界的“重量級選手”，普通入門級健身陀螺多為2斤左右，隨著熟練程度，重量可以往上遞增，12斤、20斤的也有不少人玩。

　　不過，剛入門的陀螺愛好者，不要一上來就打10斤、20斤的陀螺，循序漸進，動作學標準，健身的效果才會更好，否則有可能適得其反。

原標題: 臺州人興起玩“健身陀螺熱”