如果說一個市民熱愛游泳，或許你不會覺得有什么稀奇。如果告訴你，這位市民天天去游泳，數九寒天也不間斷，而且，他已經97歲了！你的眼睛會不會瞪得大大的，懷疑自己的耳朵出問題了？

　　這位老人叫陳建元，家住臨海。

　　堅持冬泳20多年

　　扭扭脖子、壓壓腿……昨天下午，臨海靈江村大坑里水庫邊，一位白發蒼蒼的老人先是做了一套熱身運動。不經意間，一個猛子扎進了水里，一個潛水就游過了20多米，周圍是一片喝彩聲。

　　他，就是陳建元老人。

　　2003年，老人曾參加過杭州西湖冬泳比賽。自東湖公園開始有冬泳活動以來，每次都有他在水中暢游自如的身影。2004年，臨海冬泳協會成立，陳建元成了終身會員。

　　他不僅是臨海泳友中的明星，在臺州地區的泳友中也名聲赫赫。今年元旦，路橋舉辦的冬泳日活動，給他頒了個“最佳冬泳人”獎。

　　“游泳是親近自然、挑戰自我的一項運動，讓人越活越年輕。”說起游泳，陳建元是滔滔不絕。上個世紀30年代時，他就開始游泳，在60年代曾冬泳了兩年，因特殊原因停止了。

　　20多年前，大爺又重新開始游泳。之后，游泳成了他生活中的重要部分。除了惡劣天氣，即便在嚴寒的冬日，他都會保持著這項愛好和運動。就這樣，他游成了臺州冬泳界年齡最大、泳齡最長的老人。

　　游泳帶來好身體

　　陳建元出生于1919年，年輕時是臺州中學老師，一心撲在教學事業上，多次被評為臺州地區優秀教師。

　　忘我的工作，為后來的疾病埋下了隱患。退休后，他患過兩次大病，一次是小中風，一次因為胃出血昏倒。

　　“雖然經過治療，沒什么大事了，但經常頭昏腦漲。”老人告訴記者，回憶起父母說過，人要健康，首先要運動。他就慢慢恢復了游泳運動，并逐漸增加運動量，“身體明顯有了好轉，后來就參加了冬泳。”

　　老人生養了6個孩子，陳智立是老三。他告訴記者，老爸每天去大坑里水庫，那里是灌溉水源，在那里游泳的人不少，老爸更是每天都去。

　　去年7月份的一天，老人去游泳，過斑馬線時，被一輛小貨車撞飛了。這一撞后果很嚴重，肋骨斷了四根，鎖骨斷了，髕骨斷了兩根。陳智立說：“醫生看了片直皺眉頭，私下提醒我，你爸余生恐怕只能坐輪椅了。”

　　經過近一年的休養，今年6月份，老人家不僅行走如常，并且重新開始游泳了。“去復查時，醫生嘖嘖稱贊，說簡直是奇跡！”陳智立笑著說。

　　“游泳的功效見證了吧！”老人家把這一切歸功于多年游泳為身體打下的好基礎。

　　折服于老人身體的不僅僅是醫生，還有他的學生。早幾天，老人的學生邀請他參加在溫嶺舉辦的同學會，去石塘曙光碑玩，老人家健步如飛，把很多學生落在了后面。

　　陳智立說，學生怕老師累著了，特意打電話叮囑自己，讓老人家好好休息，“我說老人家好著呢！上午9點坐動車回臨海，下午3點就去游泳了！”

　　全家人都成了游泳健將

　　因為去年車禍這件事，家人不放心老人獨自去游泳，天天陪著去。

　　陳智立說，天氣晴好的時候，自己和老爸騎著電瓶車去。遇到刮風下雨，大哥開車載著老爸去。

　　“我們陪著他游。”陳智立說在老爸的影響下，全家人幾乎都是游泳健將。

　　隨著歲月的流逝，昔日的朋友和同學相繼離開人世，陳建元老人認為與他們用腦太多，體育鍛煉太少有關系。“要多運動，游泳很有好處，特別是冬泳。”

　　說到冬泳之道，陳建元說，冬泳時應掌握游泳時間，如水溫是四五攝氏度，就游個五六分鐘，不求運動量，因為冬泳能收縮、擴張血管，所以要掌握好度，這樣適當鍛煉，才能增強心肺功能，提高身體抵抗力。

　　至于游泳時間的長短，老人家的經驗是根據水溫變化來確定，“冬天水溫低就游幾分鐘，夏天水溫高就游半個多小時。”

　　“不管冬天還是夏天，每次下水前，一定要先做熱身運動。”老人家一再叮囑。

原標題: 97歲大爺堅持冬泳20多年