5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，我市高校開展了豐富多彩的主題教育活動。大學(xué)生群體的特點與常見心理問題有哪些？我市高校心理健康教育做得如何？近日，記者走訪了臺州學(xué)院和臺州職業(yè)技術(shù)學(xué)院。

　　教育目標(biāo)：悅納自我，適應(yīng)社會

　　5月13日中午，臺州職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育中心人來人往，十分熱鬧。

　　搬道具，對臺詞，調(diào)試音樂，一群大學(xué)生在活動室里為下午的原創(chuàng)心理劇大賽復(fù)賽作最后的準(zhǔn)備。他們時而板著面孔爭吵，時而發(fā)出爽朗的笑聲，完全沉浸在自己飾演的角色里。而這些夾雜著歡笑與淚水的故事，都發(fā)生在大學(xué)生們的身邊。

　　自2006年開始，該校在每年5月舉辦心理健康專題活動。原創(chuàng)心理劇大賽，就是其中的品牌活動之一。

　　“多樣的內(nèi)容和活潑的形式，能調(diào)動學(xué)生的興趣和積極性。讓學(xué)生參與到活動中來，才能達(dá)到心理健康教育的目的。”中心主任龐捷敏介紹，每年心理健康月的主題和活動都在變化，為了組織這些活動，幾位老師絞盡腦汁。

　　同樣，臺州學(xué)院也在每年4、5月開展心理健康月活動，前年的主題為“尋覓幸福，從心開始”，去年是“心靈解壓，你我同行”，今年是“悅納你我，心暖花開”。據(jù)了解，團(tuán)隊協(xié)作式的戶外大型心理游戲以及一些精巧的情感傳遞交流活動，很受學(xué)生們歡迎。

　　“大學(xué)生群體的壓力主要來自三方面：一是角色轉(zhuǎn)變，原先以學(xué)習(xí)為主要任務(wù)，進(jìn)入大學(xué)后要開始職業(yè)規(guī)劃，制定近期、中期和長期的目標(biāo)，自我認(rèn)識、情感需求和對社會的認(rèn)知也與中學(xué)時代不同了，對他們來說很有挑戰(zhàn)；二是社會環(huán)境變化，大學(xué)離社會更近，快節(jié)奏的生活，會讓他們一時難以調(diào)適，處于信息爆炸時代，他們每天必須面對社會矛盾、環(huán)境污染、生態(tài)變化等大量發(fā)人深省的問題；三是就業(yè)競爭的壓力，人才多崗位少，‘機(jī)器換人’時代企業(yè)對求職者技能、經(jīng)驗的高要求，讓他們面臨‘一畢業(yè)就失業(yè)’的危機(jī)感。”臺州職業(yè)技術(shù)學(xué)院組織部部長范潔梅說，“學(xué)生沒有良好的心理素質(zhì)，就很難較好地完成學(xué)業(yè)。因此高校開展心理健康教育，目的是幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，悅納自我，培養(yǎng)好的心理素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會。”

　　問題來源：學(xué)業(yè)、戀愛、人際關(guān)系

　　“室友們都排擠我，我也不喜歡她們，這樣的生活痛苦。”大二女生L走進(jìn)臺州職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育中心，向心理教師林蔚傾訴自己的煩惱。

　　經(jīng)過幾次咨詢后，L露出了久違的笑容，與室友們的關(guān)系也在不斷改善。而幫助她走出困境的，正是她自己。

　　“剛進(jìn)入大學(xué)時，你們關(guān)系就不好嗎？她們從什么時候開始排擠你？你回憶看看，這之前發(fā)生過什么事？你希望和她們的關(guān)系是怎樣的？有什么方法可以達(dá)到這個目標(biāo)？哪些方面是你可以作出努力的？”林蔚說，為了培養(yǎng)學(xué)生自主應(yīng)對類似問題的能力，她很少告訴學(xué)生該做什么，“我的工作就是傾聽和陪伴，通過提問引導(dǎo)學(xué)生思考，自己探索解決的辦法，多數(shù)學(xué)生經(jīng)過心理咨詢都能解開心結(jié)。”

　　心理健康教育中心里設(shè)有個體咨詢室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、心理閱覽室、沙盤室、朋輩輔導(dǎo)工作室和宣泄室等。“中心剛建起來時，利用率并不高，學(xué)生對心理咨詢很排斥，覺得來咨詢就是精神有問題。2008年開設(shè)心理健康選修課以后(2012年以后為必修課)，我們向?qū)W生普及心理健康知識，也讓他們對心理咨詢有了更系統(tǒng)、更全面的認(rèn)識，此后來找我們咨詢的學(xué)生越來越多。”林蔚說。

　　從大量實例來看，大學(xué)生心理問題不容輕視。

　　臺州學(xué)院心理健康教育與咨詢中心專職心理咨詢師唐繼亮告訴記者：“根據(jù)我們中心的接待情況來看，大學(xué)生常見的心理問題有學(xué)業(yè)和生活方面的適應(yīng)問題，戀愛相關(guān)的交往和情感問題，同學(xué)、室友的人際關(guān)系問題，抑郁或焦慮等情緒問題，以及對個人發(fā)展規(guī)劃的困擾等。”

　　“來做心理咨詢的學(xué)生，我們會根據(jù)其情緒行為表現(xiàn)和自我意識等作出判斷，如果是一般發(fā)展性的心理問題，我們會了解和分析學(xué)生的心理困擾，啟發(fā)他們自我覺知，幫助改善或調(diào)整不合理的認(rèn)知；我們在咨詢和危機(jī)干預(yù)過程中，也曾遇到個別嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，需要家長配合將其轉(zhuǎn)入醫(yī)院，及時接受治療。”唐繼亮說。

　　“近幾年雖然有一些進(jìn)步，但對心理健康的關(guān)注還是很不夠。”林蔚說，“許多大學(xué)生的心理問題在童年就出現(xiàn)了，不良的親子關(guān)系或鄰里關(guān)系在他們心里埋下了種子。因此光靠學(xué)校教育還不夠，全社會都應(yīng)該關(guān)注青少年的心理健康。”