擁有一身雪白凝脂的美肌，這是很多黑皮膚MM的心愿。其實(shí)皮膚天生黑怎么美白，我們要從生活細(xì)節(jié)做起，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有效哦。下面就讓小編教你天生黑皮膚怎么變白皙吧！

　　7個(gè)妙招讓肌膚美白很輕松

　　美白小妙招1自制蜂蜜美白面膜

　　面膜材料：雞蛋1只，蜂蜜2湯匙，面粉適量，純牛奶少量

　　制作步驟：先把雞蛋打開，只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，一起混合機(jī)攪拌均勻；最后還要把面粉加進(jìn)去，繼續(xù)攪拌。

　　使用方法：敷面膜之前，先把臉部肌膚清潔干凈，然后把面膜均勻涂抹在臉上，靜靜躺下來享受15~20分鐘，最后用清水洗凈即可。

　　面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌膚，給肌膚補(bǔ)充水分，而蛋清可以起到祛皺的作用，讓肌膚更有彈性，使用面膜之后，膚色瞬間會(huì)提亮很多噢！

　　美白小妙招2吃美白食物

　　美白食物中比較常見又有效的就是櫻桃跟番茄了。櫻桃蘊(yùn)含很多營(yíng)養(yǎng)，其中有糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等。多吃櫻桃可以讓人面色紅潤(rùn)，真正做到白里透紅，并且?guī)讉�(gè)還會(huì)很細(xì)膩又有彈性；番茄蘊(yùn)含豐富的維生素c、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及蛋白質(zhì)，番茄的美白效果真是沒話說，想要讓自己變白，就每天吃一個(gè)西紅柿吧！

　　美白小妙招3生活習(xí)慣要規(guī)律

　　一個(gè)健康的身體離不開有規(guī)律的生活，而有規(guī)律的生活還可以加強(qiáng)美容保養(yǎng)的效果，充足的睡眠時(shí)間，多吃綠色健康的食品，少吃辛辣不衛(wèi)生的食物，不熬夜加班，這些都會(huì)讓你的皮膚越來越好。

　　美白小妙招4全面做好防曬工作

　　直接導(dǎo)致美眉變黑的就是紫外線，你已經(jīng)夠黑了，千萬不要“黑上加黑”啦！即使現(xiàn)在是冬季也要做好防曬工作，因?yàn)樽贤饩�一年四季都存在！外出必須防曬，防曬霜、遮陽傘等都要準(zhǔn)備好。

　　美白小妙招5冬瓜黃酒膏擦拭法

　　取新鮮冬瓜去皮切塊，入鍋加黃酒和清水煮至膏狀，，曬涼后放進(jìn)冰箱保存，每晚取適量擦拭皮膚，1小時(shí)后除去，用后一月后皮膚明顯變白！

　　美白小妙招6冰糖陳皮醋美白

　　大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g，釀三周后，每天直接喝一點(diǎn)(不需放冰箱)。此法可淡斑美白，化解黑色素。

　　美白小妙招7白果仁美白法

　　白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

　　四個(gè)中醫(yī)美白偏方很奏效

　　中藥美白配方大全。俗話說：一白遮百丑，“美白”是愛美的美眉們強(qiáng)烈追求的，有人甚至不惜高價(jià)去美白，可總也達(dá)不到美白的效果。其實(shí)美白不需要花費(fèi)昂貴的錢財(cái)，更沒想象的那么復(fù)雜。

　　中醫(yī)美白小偏方1：黃瓜美膚面膜

　　1、首先把黃瓜放入榨汁機(jī)進(jìn)行榨汁，然后把榨好的黃瓜汁倒入小碗。

　　2、然后往黃瓜汁中放入蛋清、珍珠粉以及適量的面粉調(diào)成糊，以不往下流為標(biāo)準(zhǔn)。

　　3、把臉先徹底洗干凈，將調(diào)好的糊均勻的抹在臉上，干后用清水洗凈，之后在給肌膚拍上柔膚水、護(hù)膚品，每周1—2次效果最佳。

　　中醫(yī)美白小偏方2：土豆美白面膜

　　土豆中含有大量的維生素，這些維生素可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，保持皮膚的光澤度，漂白皮下黑色素，既可以幫助美白嫩膚，又可以減退夏日曬斑哦。

　　1、首先要把土豆洗凈并去皮切塊，然后再把其放進(jìn)榨汁器中進(jìn)行榨汁。

　　2、在該容器中加入三分之一杯左右的新鮮牛奶，并拌入適量的面粉，制成糊狀，然后就可以當(dāng)成面膜用了。

　　3、把攪拌好的土豆泥敷于臉上，20分鐘后洗凈就可以了。

　　這5個(gè)天然美白的小偏方不僅美白的效果超好，還十分的經(jīng)濟(jì)實(shí)惠呢，材料都很常見的哦！

　　中醫(yī)美白小偏方3：茶水美白

　　方法一：把臉徹底的洗凈后，將茶水均勻的涂到臉上，并用雙手輕輕的拍臉。

　　方法二：將蘸了茶水的脫脂棉敷在臉部肌膚上大約2-3分鐘，然后用清水把臉洗凈，有很好的去色斑、美白的效果呢。

　　tips：有時(shí)臉上的茶水顏色不能立馬被洗干凈，但過一個(gè)晚上基本就可以自己消失掉了。

　　中醫(yī)美白小偏方4：菊花美顏

　　菊花美顏

　　菊花中含有比較豐富的香精油、菊色素，這些成分可有效的抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，從而達(dá)到柔化表皮細(xì)胞的效果。

　　方法一：可以把菊花熬成花粥，然后再內(nèi)服；

　　方法二：可把菊花搗爛與蛋清一起攪拌均勻，然后用其敷面，能美白肌膚。

　　方法三：將菊花瓣放在一個(gè)小瓶子里，然后往瓶子里注入醫(yī)用酒精后密封，1月后，用2倍的冷開水稀釋，可以很好的美白肌膚哦，特別適合油性皮膚的人使用。

原標(biāo)題: 肌膚的美白方法 7個(gè)妙招讓肌膚美白很輕松