近日，一則杭州某小學，全體學生改做一種“轉眼版”眼保健操的消息一夜間躥紅網(wǎng)絡，照片上，孩子們一個個眼神犀利，且不停地翻著白眼，眼珠轉來轉去。

　　據(jù)稱，做操人通過轉動眼珠，提高眼肌的興奮度，增強大腦神經(jīng)的傳導功能，可達到改善近視的效果。

　　消息一出，不僅遭到網(wǎng)友吐槽，更引來專業(yè)眼科醫(yī)生的質疑。浙江省眼科醫(yī)院視光診療中心副主任侯立杰副主任醫(yī)師、眼底病中心鄭斌副主任醫(yī)師在接受浙江在線記者采訪時發(fā)出警示，通過盯手指轉眼球的方法改善近視，缺乏科學依據(jù)，尤其高度近視的孩子長期做這種轉眼操還可能引發(fā)眼底出血甚至視網(wǎng)膜脫落，有致盲危險，孩子千萬不可盲從。

　　“這是翻白眼比賽么？、“原來翻白眼要從娃娃抓起啊！”"轉眼操"被網(wǎng)友吐槽

　　網(wǎng)友吐槽：翻白眼比賽么？

　　這款新式眼保健操是一種名為“多維視覺訓練”的眼部體操運動，據(jù)稱，這套眼保健操時長4分鐘左右，一共有4節(jié)，分別為“遠近點視覺運動”、“左右圓線視覺運動”、“多方向視覺運動”和“明暗交替視覺運動”，每節(jié)8個8拍。

　　但這套新版眼保健操卻引發(fā)了網(wǎng)友的集體吐槽。“腫么了？這是翻白眼比賽么？、“漲姿勢，原來翻白眼要從娃娃抓起啊！”、“這套眼保健操適合蕭才人。” (蕭才人因在電視劇《武媚娘傳奇》中時常翻白眼而走紅) 。

　　也有一些網(wǎng)友看到新眼操圖片后，回憶起自己學生時代做眼保健操的青蔥歲月， “第一節(jié)，揉天應穴……”感嘆光陰如梭。網(wǎng)友“茶湯丸子”說，“要說緩解眼疲勞還是有效的，至于說改善近視，嘻嘻，如今我的眼鏡都超過600度了！”

　　侯立杰醫(yī)師正在為患者檢查

　　眼保健操能改善近視？專家：無科學依據(jù)，別盲目做

　　浙江省眼科醫(yī)院視光診療中心侯立杰醫(yī)師指出，盯手指轉眼球的方法是否能改善近視效果，這個缺乏科學依據(jù)，是一個地地道道的偽學說，與近視發(fā)生的原因和機制不相符。

　　“無論是傳統(tǒng)的眼保健操，還是新版眼保健操，無非宣揚可以通過按壓眼部相關穴位、使眼部肌肉運動來達到消除疲勞，保護視力的效果，但這本身就缺乏科學依據(jù)。”

　　“要改善近視，需要通過眼部的放松來調節(jié)，遠眺和閉目養(yǎng)神都是不錯的方法，盯手指轉眼球既沒有遠眺也沒有使眼睛放松，所以不具有科學性。”侯立杰醫(yī)師說。

　　侯立杰醫(yī)師告訴記者，目前國內所有權威的眼科文獻都沒有關于眼保健操能防治近視的科學依據(jù)。早在10年前，也就是2004年，美國眼科學會就已經(jīng)證實，目前全世界范圍內的各種眼保健操，所有的眼部保健按摩方法都無法緩解近視。

　　侯醫(yī)師給詳細講解了人眼近視發(fā)生的原因和機制。

　　近視發(fā)生的原因的無非有兩個，一是遺傳因素，這類患者也被稱為“先天性眼軸過長性近視”。這種近視是沒有確切的治療方法的，只能通過配戴眼鏡或隱性眼鏡來看清事物；

　　第二個是環(huán)境也就是后天因素，這也是大多數(shù)人近視發(fā)生的原因，是由于長時間、近距離視物，導致眼睛角膜或晶體過突致近視，角膜過突會形成真性近視，可以通過配戴OK鏡或硬性角膜接觸鏡來壓迫角膜，或者通過激光手術將角膜的過突部位削平來治療。而晶體過突導致的近視則被稱為假性近視，可通過滴一種“睫狀肌麻痹劑”的藥水，來松弛睫狀肌，改善晶狀體過突，治療近視。

　　“搞清楚了近視的發(fā)生機制和治療原理，就不難發(fā)現(xiàn)，由于轉眼操不能使角膜變平或晶狀體變平，所以通過‘盯手轉眼’是不能達到改善近視的目的。”侯立杰醫(yī)師說：“如果是一名先天性高度近視患者來做這種操就更危險了，由于近視患者其眼軸過長，視網(wǎng)膜很薄，這時候眼球過度運動，會引發(fā)視網(wǎng)膜出血，甚至脫落，乃至失明，后果不堪設想。”

　　鄭斌醫(yī)師提醒：高度近視者，不宜劇烈轉眼，對老年人眼底損傷更大，甚至會導致失明

　　眼底病專家、浙江省眼科醫(yī)院眼底病中心鄭斌醫(yī)師在接受浙江在線記者采訪時也表示，讓所有的學生都做一套眼保健操，本身就是不科學的。

　　“正常人眼底的玻璃體和視網(wǎng)膜是很好的融合在一起的，而高度近視患者，兩者之間是有相應的縫隙的，如果再進行劇烈的轉眼運動，很可能會造成視網(wǎng)膜和玻璃體之間剝離。”鄭斌醫(yī)師進一步提醒說，如果一些老年人看到小孩子這套眼睛保健操之后，也學著做，那就更糟糕了，因為老年人的玻璃體往往會有液化或者部分液化癥狀，如果反復劇烈轉眼，對眼底的損傷很大，甚至會導致失明。”

　　遠眺或閉目養(yǎng)神有助養(yǎng)護視力

　　“室外活動多的人近視的概率要低于長期在室內的人。”侯立杰醫(yī)師說，長期在室內工作者，長期處于近距離用眼狀態(tài)，眼睛容易疲憊近視。而室外活動多的人，眼睛長期處于放松狀態(tài)。

　　侯醫(yī)師告訴記者，近日浙江省眼科醫(yī)院赴安徽廬江縣的一個山村小學進行視力篩查，結果發(fā)現(xiàn)，全校一至五年級的150名學生無一近視，全部達標。

　　“我們分析，主要原因是這個小學的周圍滿眼都是綠色，學生的視力能得到充分的放松，而且山村的孩子長時間使用電子產(chǎn)品的幾率也較低，所以這里的孩子視力都保持的非常好。”侯立杰醫(yī)師說，英國的視力研究機構已經(jīng)證實，戶外運動14個小時，近視的發(fā)生率會降低一半。

　　侯醫(yī)師建議，當眼睛感到疲勞時，可遠眺或閉目養(yǎng)神，使眼睛處于一個放松的狀態(tài)。同時，多看綠色植物對疲勞的眼睛也起到一定的調節(jié)作用。

　　另外，每工作半小時可通過頻繁眨眼睛、轉動眼珠來緩解眼睛疲勞和干澀，也可多食用富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜等，維生素A等來改善眼疲勞保持視力。

原標題: 杭州一小學改做"轉眼操" 眼科專家質疑稱或有致盲危險