最近，意大利一項新研究發現，接打手機可能會導致壓力增大，進而使血壓升高。手機用太多，會增加人們患高血壓的幾率。這是刊登在5月16日英國《每日郵報》上的一則報道。意大利一項新研究發現，接打手機可能會導致壓力增大，進而使血壓升高。

　　新研究中，意大利薩利塞托醫院研究人員讓平均年齡53歲的94名參試患者坐在診室舒適的扶手椅上。第一次測量血壓之后，讓參試者獨自一人留在室內。之后，研究人員至少給參試患者的手機打3次電話。結果發現，在接打手機時，患者血壓從平均121/77毫米汞柱上升至129/82毫米汞柱。

　　研究負責人朱塞佩·克里帕博士表示，為錯漏電話而擔心、為談話內容焦慮，都可能導致血壓升高。

　　高血壓患者進補要謹慎

　　高血壓患者能否進補，這是許多高血壓患者所關心的問題。有人認為，補品補藥多數能使血壓上升，對高血壓患者不利，搞不好還會發生危險。其實不然，從中醫的觀點看，高血壓病是由陰虛陽亢、陰陽兩虛、肝腎陰虛、氣血兩虧以及心火上升等陰陽失調引起。因此，根據“虛則補之”，“實則瀉之”的原則，高血壓病人也可通過進補來糾正人體的陰陽失調，調整機體的平衡，降低血壓。只要牢牢掌握“辨證施治”的原則，因人因征選擇補品，就會收到較好的效果。

　　患者如果經常出現頭暈、眼花、心煩失眠、口干舌燥、腰膝酸軟等肝腎陰虛、肝陽上亢諸癥時，可常用枸杞子、制首烏、桑寄生、杜仲及阿膠等補腎滋陰平肝的藥物，也可選用六味地黃丸、杞菊地黃丸、首烏片等內服。

　　對于心火偏盛、用腦過度，出現心煩失眠、心慌心跳的高血壓患者，可內服朱砂安神丸、寧心安神丸、補心丸等。

　　失眠頭暈、健忘、面色蒼白、神疲乏力等氣血兩虧者，可適量選用白術、黃芪、黨參、當歸、炙甘草等煎水內服；或黨參、參芪膏等，每日3次，每次一湯匙，溫開水沖服；也可用北芪10克，黨參10克燉瘦肉；或用龍眼肉適量泡茶飲等，如伴有貧血者上述方法療效更佳。

　　有條件者，還可適量服用生曬參。但必須注意，用參一定要用性質偏涼者，決不能用性質偏熱者。同時，還要掌握收縮壓最高不超過22.6kpa者才能服用。

　　對婦女更年期，因陰虛火旺而引起血壓升高、頭暈、面紅、煩躁不安、便秘者，可選服杞菊地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸及熟地、阿膠、黑芝麻、胡桃肉等；也可用仙茅、仙靈脾、巴戟、知母、黃柏、當歸各等份，煎成濃汁，每日2次，每次一湯匙溫水沖服，有較好療效。

　　此外，不論何型高血壓，均可適當選服滋補性藥物補益氣血、調整陰陽、穩定血壓。

　　必須指出，凡刺激性物品如煙酒、辛辣等品，易傷津耗津，對血壓高者均有害，以不吃為宜；鹽能吸附水分，加重心腎負擔，宜少吃；滋陰之品，蔬菜、水果等對平衡血壓有益，宜多吃。對血壓較高者應配服降血壓藥物，如堅持服用副作用少的復方降壓片，功效則更好。

　　體育鍛煉如散步、打太極拳等均可進行。精神舒暢，飲食有節，勞逸適度等對協調陰陽、調整血壓也有重要作用，必須重視。

　　高血壓有幾個飲食禁忌要注意

　　1、糖尿病病人忌飲酒

　　酒類每克中含有14.64千焦熱量，為高熱量食物，有消耗熱量的作用，過量得酒類可以發生高脂血癥或造成代謝紊亂，使肝臟負擔加重。糖尿病病人在飲酒時，進食一些碳水化合物的食物，血糖即可升高，出現低血糖癥狀。因此重癥糖尿病合并肝膽疾病者，尤其是正在使用胰島素和口服降血糖藥物的患者，要嚴禁飲酒。

　　2、糖尿病病人不宜多吃水果

　　水果中含有較多的果糖和葡萄糖，而且能被機體迅速吸收，引起血糖增高。因此，蔣中正糖尿病病人不宜吃過多的水果。為預防低血糖的發生，病人應在醫生指導下，于兩頓飯之間或運動之后使用少量的水果，但應注意血糖和尿糖的變化。如果吃水果后尿糖增加則應減少主食的攝入量，以免出現血糖過高。如果病人平素就喜歡吃水果，并且病情也比較穩定時，可吃少量水果，但須減少主食的量。一般方法是每天吃200克水果，如梨、蘋果、桃等，可減主食25克。總之，糖尿病病人最好少吃水果，特別是含糖量高的水果，如香蕉、葡萄、柿子、橘子等，最好不吃。

　　3、糖尿病病人不能用不吃主食來控制血糖

　　有些人認為，在糖尿病的治療中，重要的事飲食治療，而飲食治療是以控制主食攝入量來達到控制血糖升高的目的。這種想法是不夠正確的，因為葡萄糖是體內能量得主要來源，若不吃主食或進食太少，葡萄糖來源缺少，身體就必然會動用脂肪，脂肪在體內分解成脂肪酸，并在體內燃燒后釋放出能量，由于脂肪酸產生過多，常伴有酮體生成，經腎臟排泄可出現酮尿。因此無論是正常人或者是糖尿病病人，每日主食不得少于150克，否則容易出現酮尿。此外，不吃主食也可以出現高血糖，由于體內需要熱量，在饑餓狀態下，需動用蛋白質，脂肪，使之轉化為葡萄糖，以補充血糖的不足。長此下去，病人可出現形體消瘦，抵抗力減弱很容易出現多種并發癥。

　　4、糖尿病病人不宜多吃鹽

　　對于糖尿病的認識，醫生們通常是把控制飲食，特別是限制含糖高的食品，作為重要的防治方法來指導患者，但是對限制演的攝入量則很少引起注意，現代醫學研究表明，過多的鹽，具有增強淀粉酶活性而促進淀粉消化，和促進小腸吸收有利葡萄糖的作用。可引起血糖濃度增高而加重病情。因此，糖尿病病人糖尿病的膳食原則。

原標題: 打手機竟會讓血壓升高？高血壓患者進補要謹慎