這幾天，杭州一直走在回暖的路上。

　　只可惜，溫暖不會“任性”地陪著我們大步跨入2015年，今年的最后一天，它的“敵人”降溫會在半路“殺”出，給杭城市民送上新年第一份禮物。

　　也就是說，2014年的最后3天時間，杭城將是暖意融融的好天氣。而元旦3天假期，大家就要在晴冷中度過了。

　　12月31日冷空氣“駕到”

　　元旦第二天最低氣溫僅為零下3℃

　　最近這幾天，杭州都不是非常冷。前天，杭州白天最高氣溫11.3℃，早晨最低氣溫5.1℃，昨天，最高氣溫又往上升了1.2℃，達到12.5℃。早晚不再寒意凌然，午后也溫暖不少，這樣的冬日，還是很受歡迎的。

　　臨近年終，天氣更是抓住機會好好表現，生怕一不留神“年終獎”就拿不到了。接下來這兩天，杭城氣溫也會明顯回暖。杭州市氣象臺說，今明兩天杭州都是晴好的天氣，預計到30日氣溫會回升到16℃。

　　不過，大家可不要高興太早了，回暖不會無止境持續下去，它將在12月31日截止。而阻止它前行的就是冷空氣，還是一股強冷空氣。雖然在冷空氣的影響下，12月31日當天的氣溫下降不多，還保持在5-14℃之間，但預報說當天的風很大，達到西北風4-5級，早出晚歸的上班族們還是要裹嚴實一些。

　　真正的降溫要從元旦開始，杭州市氣象臺說，元旦假期第一天的最低溫度將跌破0℃，而這還不算是最冷的一天，預計2日早晨杭州的最低溫度僅為零下3℃，會創下今年冬天最低記錄。

　　3日開始，氣溫又會有所回升，最高氣溫重返15℃。不過，好在元旦期間基本都是晴朗天氣，有陽光“撐腰”，除了早晚，其他時間還是比較暖和的。

　　只是，在氣溫大回暖、溫度“大跳水”這兩個反差強烈的階段，特別容易誘發感冒，大家一定要注意保暖，不要天氣一暖和就脫很多，秋衣秋褲還是要繼續穿著。

　　冬季補水還要從飲食上下功夫

　　從12月12日到昨天，杭州已經連續半個多月沒有下雨了。

　　按照預報，原本杭州昨天會有零星小雨，但，雨水君又偷了懶，遲遲沒來“赴約”，至于何時雨水再重來，目前還沒有準信。所以，接下來這段時間，杭城還將維持晴燥天氣，一定要適時補水。

　　所以專家建議大家要多補補水。喝水是最直接的補水方法，但效果并不是最好，因為在你喝下一杯杯水的同時，也會加密你上廁所的次數，水分流失很快。所以，最佳的補水方式是從飲食和生活環境來補水。

　　飲食上，要少吃辛辣食物，可以多做一些湯粥類的“流食”，比如百合蓮子小米小棗粥，有滋陰潤燥、補肺養心、健脾生津的作用，適用于在干燥的秋冬季食用。還可以煲一些冬瓜湯、蓮藕湯、白蘿卜湯、大白菜湯等，既可以預防因燥熱導致的皮膚干燥，食物中的纖維素還可促使腸蠕動，預防便秘。

　　此外，要多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等水果。這些水果中含有鞣酸、有機酸、纖維素等礦物質，能起到刺激消化液分泌，加速胃腸蠕動的作用，可以滋陰潤燥。

原標題: 元旦小長假早晚凍得直哆嗦 最低氣溫在-3℃左右