母乳是新生兒最好的營養品，母乳喂養可以讓寶寶頭腦發育更好，也可以促進媽媽與寶寶之間的感情交流。母乳喂養的時間多長才是最好的呢？

　　一、母乳喂養的好處

　　1、母乳喂養對媽媽的好處

　　母乳喂養的第一點就是有利于培養良好的親子關系。哺乳的期間，排卵會暫停，也可以達到自然避孕的效果，有助于推遲再一次妊娠。同時，研究指出，母乳喂養其中一個好處就是減少患卵巢癌、乳腺癌的危險，保護母親健康。母乳喂養可有效地消耗懷孕時累積的脂肪，可促進身材的恢復，并避免產后的肥胖。

　　2、母乳喂養對寶寶的好處

　　母乳能增強新生兒抗病能力，初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA，能增強新生兒呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬細胞多，可以直接滅菌。乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性，保護腸黏膜，使黏膜免受細菌侵犯，增強胃腸道的抵抗力。同時，研究表明，吃母乳的新生兒，成年以后患心血管疾病、糖尿病的幾率，要比未吃母乳者少得多。

　　二、母乳喂養多久

　　全職媽媽的母乳喂養時間：其實給寶寶斷奶最好的時間在8個月到1歲左右。如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶，最晚可以到1歲半。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時，尤其有過敏體質或腸道有問題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利于寶寶身體恢復。

　　一般情況下，如果媽媽選擇在8個月的時候給寶寶完全斷奶，那么可以從6個月開始，逐漸減少哺乳次數，并以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節，媽媽最好選擇春秋兩季，這時候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應。

　　職業媽媽的母乳喂養時間：現在我國最新產假規定為98天，這意味著很多新媽媽在哺乳期內就得去上班。對于職業媽媽來說，哺乳寶寶到1歲左右是最好的。職業媽媽可以在上班前，用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶中，然后存入冰箱。當寶寶肚子餓，需要吃奶的時候，家人就可以幫忙把母乳用熱水慢慢溫熱，然后給寶寶吃。另外，冷藏過的母乳一旦加溫后，即使沒有喂食，也不能再冷藏，必須丟棄，不要舍不得。因為吃下這些反復加溫的母乳，會對寶寶身體不好。

　　其實繼續母乳喂養也是一種讓職業媽媽和寶寶保持親密關系的好方法，彌補媽媽沒跟寶寶在一起的時光，所以職業媽媽要注意母乳喂養的時間，不要因為上班的關系就過早給寶寶斷奶。

　　母乳喂養好處多，但喂養的時長也要適當，切勿因為自身原因而過早斷奶或者給寶寶喂奶過長時間。適中的母乳喂養，適當時間斷奶對寶寶和媽媽都是有好處的。

原標題: 母乳喂養有哪些好處？ 母乳喂養時長也要適當