“我們這里有個21歲的女大學生，因為腰椎間盤嚴重突出，明天要做手術。”昨天，市紅會醫院骨科主任醫師鄭琦忍不住“報料”。半年前，這位女學生的同學剛來醫院做過腰椎間盤手術，這次，她是慕名而來。

　　都說醫院的骨科門診很忙，問問鄭主任才知道，原來其中有30%以上的人，是因為腰腿痛來看腰椎間盤突出的。這種病以前老年人得的多，但從這兩年來看，20多歲的年輕人占了不少，他們患病的原因，大多是因為久坐。

　　兩個女學生接連來看腰突癥

　　這兩年來，鄭琦主任已為150位患者做過椎間盤孔鏡微創手術。他感嘆，如今患者年紀越來越小，不少人還是在校學生。

　　“半年前，一位21歲的女大學生來找我，她說一走路就感覺腰痛腿麻，體育課也上不了。就連平時逛街，稍稍走遠一點，就腰酸背痛。”鄭主任說，核磁共振檢查發現，女大學生腰椎間盤突出，已經壓迫神經，必須要手術。

　　“手術后，女學生感覺好多了。前兩天，她介紹同班同學過來，也是位腰突癥患者。”鄭主任說，兩個人都有一個通病，就是習慣久坐，而且坐姿都往前傾。“脊柱上的韌帶負責保持脊柱穩定，平時，我們通過鍛煉，加強腰背部肌肉的力量，才能達到支撐韌帶的作用。兩位女同學很少運動，偶爾一次用力過猛，就導致了腰椎間盤突出。”

　　普通手術需要鑿開脊椎的小關節，創傷大。鄭主任說，他用的是微創的方法，在直徑不到1公分的創口下，切除突出的椎間盤組織，盡量降低今后的復發率。

　　長期久坐不動最傷腰椎

　　“許多人以為，患了腰椎間盤突出癥后很容易癱瘓，其實，這個認知是錯誤的。這種病沒那么可怕，要不要動手術，也要依據病情輕重而定。”鄭主任說，一般可以先完全臥床休息，加上中西醫結合藥物熏蒸等方法治療，還可以嘗試理療、推拿、按摩、小針刀等療法。如果保守治療3個月，還是沒能好轉，再考慮動手術。

　　腰椎間盤突出癥好發于25歲到50歲的人群，疾病發展有個過程。“25歲以前，脊椎水分含量非常高，25歲以后，慢慢開始脫水。因為久坐、坐姿不正確、搬重物等原因，腰椎間盤會慢慢從椎管內突出。壓迫神經后，患者會出現下肢麻木、腳趾活動受限等癥狀，嚴重的還會大小便失禁。”

　　鄭琦提醒，平時在工作中，切忌長時間久坐、單手提重物、蹺二郎腿、睡軟床等。一旦出現咳嗽后腰疼加重，或者側臥位時腰椎有明顯壓痛感，就要懷疑可能患上腰突癥，及時上醫院檢查。

原標題: 兩位21歲大學生腰椎間盤突出 蹺二郎腿的習慣一定要改