投稿郵箱:1056292011@qq.com
您當前的位置 : 您當前的位置 :臺州頻道 > 健康 > 健康熱榜 正文
如何排毒?先測測你5大部位是否毒素過多
2014年12月15日 來源: 家庭醫(yī)生在線

  人體內(nèi)隨時都會產(chǎn)生毒素,如果不及時排出,就會導致毒素積累過多,影響身體的健康。其中,體內(nèi)的5大部位特別要注意。下面就來測一測你5大部位是否需要排毒。

  一、肝臟有毒:

  如果肝臟毒素積累過多,會造成偏頭痛,臉部的兩側(cè)長痘痘,還會導致痛經(jīng)。這是因為臉部兩側(cè)以及小腹,是肝經(jīng)和膽經(jīng)的領域,肝的排毒一旦不暢快就會出現(xiàn)這些癥狀。同時,肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器,肝內(nèi)的毒一旦不能及時排出,使氣的運行阻塞,就會產(chǎn)生不良情緒。

  二、腎臟有毒:

  如果月經(jīng)量少,或經(jīng)期短,顏色暗,可能是腎臟已積累過度的毒素。下頜長痘,容易疲倦,都是由于腎臟體內(nèi)積累毒素所導致的。

  三、心臟有毒:

  脾臟有毒素時,會容易失眠,心悸。而且如果心火旺盛成為火毒時,額頭就會長痘痘。心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素,輕者胸悶,重者會出現(xiàn)刺痛。

  四、肺部有毒:

  肺部有毒,會出現(xiàn)便秘。同時,在中醫(yī)看來,皮膚是否潤澤、白皙,都要依靠肺的功能是否良好。當肺的毒素比較多時,毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上,使皮膚呈銹色,晦暗。

  五、脾臟有毒:

  如果脾臟有毒,面部會出現(xiàn)色斑,而且白帶過多,會使脂肪積累,造成肥胖。同時,口氣會很明顯,唇周長痘或潰瘍。

  那么,身體的毒素該如何排出呢?小編就介紹3個妙招:

  排毒妙招1、堅持有氧運動。這可以使心肺功能增強,促進周身血液循環(huán),增強氧氣輸送和排出毒素。

  排毒妙招2、釋放壓力。壓力是一種精神毒素,壓力會增加腎上腺激素,產(chǎn)生興奮感和緊張感。因此,要學會調(diào)解自己的心態(tài),放輕松,如按時休息,保證睡眠,享受香熏SPA,做瑜伽,與他人分享生活趣事等等,都能排解精神毒素。

  排毒妙招3、每天多喝水。水是最好的排毒載體,能稀釋毒素,并且隨著體液循環(huán),把毒素帶走。每天喝8杯水,最好每天早上起來就喝一杯水。

原標題: 如何排毒?先測測你5大部位是否毒素過多

標簽: 毒素 浙江在線臺州頻道 責任編輯: 趙靜
分享到:
浙江在線臺州頻道版權(quán)和免責申明

凡注有"浙江在線臺州頻道"或電頭為"浙江在線臺州頻道"的稿件,均為浙江在線臺州頻道獨家版權(quán)所有,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載或鏡像;授權(quán)轉(zhuǎn)載必須注明來源為"浙江在線臺州頻道",并保留"浙江在線臺州頻道"的電頭。聯(lián)系電話:0576-88906060,投稿郵箱:1056292011@qq.com

Copyright © 1999-2013 Zjol. All Rights Reserved

浙江在線臺州頻道版權(quán)所有