剛過去的雙休日，大伙該都出門秋游，爬爬山，看紅葉去了吧？趁著冬天沒來，溫暖還在，多出去走吧，因為那兩天，臺州天氣很不錯，多云，溫暖，沒有明顯的冷空氣影響，天氣進入一種穩定、平和的狀態，是美好深秋的感覺。大地回溫，恍若陽春，難得溫暖。殊不知，周六已過“小雪”節氣，最高氣溫卻升到了25℃左右，最低氣溫也有16℃左右。

　　我市這幾日暖濕氣流旺盛，又受到地面倒槽影響，西邊北部地區有降水，加上盛行南風，導致上周升溫明顯。陽光雖然并沒有非常明媚，但因為氣溫不低，人體感覺不冷，秋天表現出溫暖的一面。相比大晴天，多云的秋天另有一種味道，更加婉約，也更顯柔和，城市里的一切仿佛都被去掉了棱角，顯得氣定神閑。

　　據市氣象臺預測，從本周開始，臺州將迎來一連串雨天，陰雨天氣增多，雨量偏多，氣溫偏高，前后有兩次冷空氣影響，周最高氣溫24至26℃，最低氣溫11至13℃，北部地區8至10℃。周一夜里至周三有一個弱冷空氣影響，有降水降溫天氣過程；周末至下周初也會有冷空氣，可能會有較為明顯的降水。再往后，臺州很可能要入冬了，因為按照往年慣例，臺州的平均入冬時間，是在11月底前后。

　　俗話說：“冬令進補，春天打虎。”自從立冬后，“進補”一事被不少市民正式提上了議程。不過，調理要因人而異。比如性情急躁、易于激動者，應以“淡補”為主，多吃蓮藕、梨、百合這樣生津養血的食物；經常坐在電腦前，不愛運動的，多吃雞蛋、牛奶、海產品等富含蛋白質、維生素的食物；老年人的飲食應該清淡、松軟，甜食盡量少碰；小孩子關鍵是要營養均衡，不偏食不挑食�？梢再I點骨頭、鯽魚給小孩煲個鈣湯，既促長身體，也能擋擋寒氣。

原標題: 本周起降水增多氣溫回落