秋高氣爽，氣溫宜人，經(jīng)過一夏天的“蟄伏”，最近，不少市民擇機(jī)外出郊游，盡情享受陽光。

　　前幾天，童小姐約上一群同事向東錢湖出發(fā)。不料，玩了一個(gè)中午，童小姐一行10來人，有3個(gè)人居然被曬傷了。氣溫只有20多度，陽光也不烈，怎么也會(huì)曬傷？醫(yī)生告訴她，秋天紫外線對(duì)皮膚的傷害并不遜色于夏季。

　　昨天，記者從多家醫(yī)院了解到，最近因曬傷就診的患者還真不少，基本都是因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼，誤以為不需要防曬，長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽光下造成的。

　　李惠利醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師王佳華說，除了曬傷，最近干性濕疹、唇炎等皮膚病都進(jìn)入了高發(fā)期。其實(shí)，這些皮膚病完全可以通過護(hù)膚來預(yù)防。

　　中午玩皮劃艇被曬傷

　　醫(yī)生：秋天紫外線不可小覷

　　童小姐前幾天和10來位同事去東錢湖玩皮劃艇。大家從上午10點(diǎn)玩到12點(diǎn)。

　　到了傍晚，童小姐覺得臉上火辣辣地燙，還有些癢。她以為是過敏，第二天一早到醫(yī)院就診，結(jié)果醫(yī)生說，是曬傷。她到公司后發(fā)現(xiàn)，有此遭遇的不止她一個(gè)，還有兩位同事的手和雙腿也被曬傷。

　　氣溫只有20多度，陽光也不烈，怎么也會(huì)曬傷？

　　王醫(yī)生說，秋季紫外線對(duì)皮膚的傷害不遜色于夏季，而且近段時(shí)間天氣干燥，紫外線透過度也會(huì)增高。很多市民放松警惕，曬傷的人就增多了。

　　王醫(yī)生提醒，即便入秋，外出時(shí)仍要盡量避開中午時(shí)間，外出別忘了抹防曬霜。吃過檸檬、芒果、木耳等光敏性食物和藥物的人，更要做好防曬措施。

　　曬過后，到家不要立即洗臉，等皮膚降至正常溫度后再洗。若出現(xiàn)日光性皮炎，可用毛巾包裹冰牛奶，每隔兩三小時(shí)濕敷二十分鐘，嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī)。

　　秋天每日兩次澡，患干性濕疹

　　醫(yī)生：可選擇清水洗澡

　　男生小鄧特別愛干凈，每天要洗兩次澡，還要涂上沐浴液，仔仔細(xì)細(xì)地揉搓半天，不放過任何“死角”。他總覺得，皮膚臟容易滋生細(xì)菌，感染皮膚病。

　　盡管如此，小鄧還是沒逃脫皮膚病的魔爪。前幾天開始，他渾身奇癢，抓過后留下一片片結(jié)痂。這兩天變本加厲，身上多處冒出小水泡。

　　醫(yī)生說，這叫干性濕疹，小鄧得病的主要原因，是澡洗得太頻繁了。

　　王醫(yī)生介紹，人的皮膚有一層天然的保護(hù)膜叫皮脂層，是皮脂、汗液等皮膚分泌物的混合體，可以使皮膚保持滋潤(rùn)，防止外界細(xì)菌入侵。過于頻繁洗澡，會(huì)將這道“屏障”損壞，使皮膚太過干燥，細(xì)菌、微生物、病毒等外來物質(zhì)更易進(jìn)入，造成干性濕疹。

　　秋天本就特別干燥，若沒有大量出汗，用清水沖洗即可，少使沐浴液。因?yàn)榇蠖嘣∫褐泻�有乳化劑，�?huì)洗去皮脂。洗后輕輕將身體拍干，趁未全干時(shí)拍上補(bǔ)水型護(hù)膚品。

　　王醫(yī)生說，防秋燥，皮膚保濕一定要有充足的睡眠，遠(yuǎn)離煙酒，多吃新鮮水果、蔬菜等抗氧化食品，比如西蘭花、橙子等，也可以多吃一些魚肉、鴨肉。

　　秋燥唇易干，涂口紅易患唇炎

　　醫(yī)生：用醫(yī)用紗布沾清水敷唇

　　白女士很愛美，每天都化妝。一到秋天，她的雙唇就特別容易干燥，動(dòng)輒脫皮或裂小口子，所以她很重視唇妝，口紅一脫妝，就立即補(bǔ)上。可她最近很苦惱，成了“香腸嘴”，門都不敢出。

　　前幾天開始，嘴唇的老毛病又犯了，白女士用口紅遮了又遮。昨天醒來，她發(fā)現(xiàn)雙唇竟然腫了，個(gè)別小口子還有了潰爛的跡象。

　　醫(yī)生告訴她，她患了唇炎，是一種皮膚病。

　　王醫(yī)生介紹，唇炎也是因?yàn)榇讲科つw的“屏障”被破壞導(dǎo)致的。唇部皮膚很嬌嫩，上妝前最好先用唇油或潤(rùn)唇膏打底。

　　一旦患了唇炎，就要杜絕所有刺激性食物。王醫(yī)生還有個(gè)妙招：每次飯后，用醫(yī)用紗布沾清水，擠到不滴水的狀態(tài)，在雙唇濕敷3—5分鐘，這樣可以帶走唇部的殘留物，連細(xì)菌也能一并吸附走。雙唇易干燥的人睡前用這方法濕敷，再涂上一層潤(rùn)唇膏，每周一到兩次，唇部就會(huì)變滋潤(rùn)。

原標(biāo)題: 近期曬傷病人增多 秋天紫外線力度不小防曬不可掉以輕心