明天就是秋分了，江浙一帶真正入秋的節氣。俗話說，“白鷺秋分夜，一夜涼一夜”，上周末的降溫更是讓不少人“中招”，不是喉嚨痛，就是流鼻涕、打噴嚏。

　　杭州市中醫院呼吸內科石亞杰副主任中醫師說，上周六他值班，一天看了90多個病人，其中感冒占到了一半多。浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院呼吸內科王箏揚副主任醫師也說，每年秋季，門診中感冒的人就會增多。前三個星期，他門診中大約40%的患者是來看感冒的。

　　體質差的人感冒要早治

　　初中生感冒后硬熬

　　從病毒性感冒拖成細菌性感冒

　　每當季節變化時，小孩、老人及體質虛弱的人最容易感冒。石亞杰醫師說：“這類人容易感冒主要與自身免疫力低下有關，對季節變化比較敏感，機體來不及調整。中青年感冒大多與貪涼有關，比如吃了過多寒涼的食物，沒及時增添衣物，還有就是熬夜，作息不規律。”

　　上周六的門診，石醫師還發現了一個特點，有些人的化驗結果提示，白細胞偏高，已經從病毒性感冒演變成細菌性感冒了，這可能與他們就診比較遲有關。有幾個十四五歲的初中住校生，有的感冒快一個星期了才來。

　　病毒性感冒是一種自限性疾病，一些人不用藥確實可以自愈，但對于那些體質相對較弱，每次一換季就感冒的人，或者工作學習長期處于緊張狀態下，需要熬夜、作息不規律的，建議早期用些清熱解毒的中成藥，可以降低因免疫力下降后細菌感染的風險。

　　現在感冒十之六七有喉嚨痛

　　主要與環境污染及季節有關

　　喉嚨痛是感冒常見的主要癥狀之一。王箏揚醫師說，十幾年前，他剛開始當醫生時，感冒后喉嚨痛的患者并沒有這么多，即使有，癥狀也不像現在的人這么嚴重。現在不少人，一感冒扁桃體就發炎，咽部黏膜又紅又腫。他認為，與環境污染有關。

　　咽部是人體的第一道防線，一旦有病毒入侵，人體的淋巴細胞就要在這里和它“打仗”，從而誘發炎癥反應，導致黏膜受損，使刺激咳嗽的“感應器”暴露皮膚表面。此時，加上外界的空氣質量差，咳嗽就會加重，咽喉紅腫的癥狀就難以改善。

　　石醫師說：“臨床上伴有喉嚨痛的感冒患者約占六七成，與季節有關。中醫認為，秋季燥主令，人體本身就容易出現皮膚干、咽干、唇干等癥狀，若體質又虛弱，感冒后自然易出現喉嚨痛。”

　　春捂秋凍只適合身體素質好的人

　　感冒一年四季都有，但每個季節又略有不同。石亞杰醫師說，從中醫角度講，夏秋之交的感冒除了夏季的熱，還夾雜著燥邪、風寒。因此，在治療上和預防上會有所不同。預防要從以下幾點入手——

　　1.及時增添衣物。

　　眼下，晝夜溫差大，正午的時候走在路上可能還會出汗，可到了晚上卻涼颼颼的。建議外出隨身帶一件薄外套，上下班的路上穿。遇到天氣變化，要及時換衣服，不要忍，“春捂秋凍”只適合那些平時身體素質好的人。

　　2.家里的涼席可以撤下來了。

　　現在夜里還是很涼的，尤其是后半夜。這個時候睡涼席已經不合適了。電風扇、空調也可以停掉了。

　　3.陽虛者最好穿著襪子睡覺。

　　陽虛的人本來就怕冷，對氣候轉涼特別敏感，中醫有句古話叫，“寒從足底生”，穿著襪子睡覺在一起程度上有保暖作用。

　　4.還有就是老生常談的，規律作息、科學膳食、適度鍛煉、多吃新鮮的蔬菜水果。

　　噴嚏突然增多，泡點連花清瘟顆粒

　　噴嚏突然增多，身體感覺涼颼颼的，喉嚨有點干等，可能是感冒的前兆，特別是受涼后。石醫師建議，多喝點溫開水，睡前用熱水泡泡腳，必要時喝點生姜紅糖水，或泡點連花清瘟顆粒，有抗病毒的作用。

　　“若持續高熱(38.5℃-39℃)三天以上，且沒有上呼吸道癥狀，如咽痛、流鼻涕、打噴嚏，建議及時到醫院就診，若化驗指標較高，最好拍個片子，以排除肺炎的可能。”王箏揚醫師說，“感冒后一定要多休息，補充維生素C，少吃辛辣刺激的食物，減少與他人的接觸頻率，特別是小孩，以免把感冒傳染給他們；打完噴嚏、擤完鼻涕要勤洗手。

　　王醫師還說，那些本來就有呼吸系統疾病，或容易感冒的人，若看到外面沒有藍天白云，或者天看起來灰蒙蒙的，能見度比較低，就盡量不要外出，此時，空氣質量較差，容易誘發呼吸系統疾病，外出考慮戴口罩，開車建議把通風系統調成內循環模式。

原標題: 春捂秋凍只適合身體素質好的人 近期感冒的人有點多