
這兩天,微信朋友圈里都在轉一條“生活妙招”,講的是如何簡單快速殺死棉被上的塵螨。不少容易過敏的朋友轉發,都說要找一個有太陽日子試試。
這條生活妙招大意是這樣說的——
棉被上的塵螨對于過敏的人來說,真的很討厭。很多家庭為了殺死塵螨,就經常曬棉被。但即使被曝曬,塵螨還是沒法根除,用高倍數顯微鏡看,曝曬后的棉被里依然有塵螨。現在有個辦法,把想要曬的棉被、玩偶或毯子,用最大號的黑色垃圾袋裝起來,扎緊口子,然后放在大太陽底下曬1-2小時。黑色會吸熱,袋子里的溫度會快速上升,塵螨在50℃以上就會死亡。這樣曬后再用顯微鏡觀看,那些可恨的塵螨真的都陣亡啰!
用黑色塑料袋裝棉被暴曬,真的能除螨防過敏嗎?浙江大學醫學院附屬第二醫院過敏(變態反應)科是我省第一家過敏專科,科室負責人汪慧英副主任醫師是治療過敏的專家,她的孩子也是過敏體質,對于過敏,她有理論基礎,又有臨床和生活經驗。我們把上面這條“黑袋子除螨”的微信轉給汪醫師。她看了后“哈哈哈”笑起來,“大家把塵螨想得太簡單了!”
塵螨的排泄物、尸體都是過敏原
糞粒致敏性最強
“把棉被放進黑色大袋子里暴曬,也許可以真的殺死螨蟲,但大家忽略了一點,即使螨蟲死了,它的尸體也能讓人過敏,所以殺死螨蟲并不是關鍵所在,關鍵是祛除螨蟲。”汪醫師說。
汪醫師做過大規模的臨床研究,分析我國南方4000多位過敏患者的過敏原,八成以上為塵螨過敏,塵螨過敏最常見的臨床表現是哮喘和過敏性鼻炎。
塵螨體型極其微小,要借助放大鏡和顯微鏡才能看到。塵螨普遍存在于臥室內的枕頭、被褥、軟墊和家具中,它以粉末性物質為食,比如動物皮屑、面粉、棉籽餅和真菌等,可以說只要有人和動物的地方就有塵螨。
汪醫師說,塵螨的排泄物、分泌物和死亡塵螨的分解產物都是過敏原,螨蟲的糞粒致敏性最強。這些東西分解為微小顆粒,通過鋪床疊被、打掃房屋等活動,使塵埃飛揚,過敏體質者吸入后產生過敏反應。
所以想要塵螨過敏的患者不過敏,最有效的辦法是讓他們遠離過敏原。
對付螨蟲,清洗清潔才是王道
汪醫師每天用機器人掃地、每周大掃除
汪醫師的孩子也是過敏體質,對塵螨過敏,汪醫師怎么搞定塵螨?
汪醫師又哈哈笑了,“這要說起來,真的是不容易,過敏孩子的媽媽非常辛苦,我能體會過敏患者的苦處。”
棉被是塵螨聚集最多、人體直接接觸的地方,所以祛除螨蟲,最好每周清洗床單、被套和枕套。清洗不了的棉被芯,要在太陽下暴曬。
“清洗床上用品,自然可以洗掉塵螨。而曬被子,不在于溫度,在于曬完被子要多拍拍,通過抖動、拍打,讓塵螨及糞粒從棉被里掉出來。”
建議用熱水洗。床單、被套和枕套所洗物品在55℃以上的熱水中浸泡10分鐘即可殺死塵螨。研究表明用涼水進行洗滌只能沖走部分塵螨,不能殺螨,除螨效果不理想。
“不過實話實說,我也沒有精力每周都洗床單、被套。我能做到的是,一有太陽,就把被子擱在太陽底下,時間越長越好。”汪醫師說。
除了曬被子,汪醫師實打實做的還有每天掃地、每周大掃除。
每天掃地,汪醫師買了一個掃地機器人,家里沒有人就開始掃地,“我覺得效果蠻好,地上肉眼基本看不到灰塵。”每周大掃除,把沙發、床拉開,用濕拖把拖地,把敞開在外的東西,全部用濕抹布擦一遍。
“在家里,我絕對不會用雞毛撣子,這會把灰塵揚到空中,孩子在的話,馬上開始打噴嚏了。”汪醫師說。
羽絨枕最容易滋生螨蟲
對付塵螨你還應當知道的6個問題
塵螨是過敏患者永遠的噩夢,關于塵螨,大家有很多疑問。
問:被子曬過后有股特別的味道,有人說這是螨蟲被烤焦的味道?
汪醫師答:這絕對又是笑話,暴曬過的被子,沒有了潮氣,這是棉花或者羽絨散發出本身的味道。
問:容易過敏的人,用羽絨被好還是棉花被好?
汪醫師答:建議選擇棉花被,最好是絲綿被。羽絨被里面充滿羽毛,毛茸茸的,這是塵螨最喜歡的環境。特別是枕頭,羽絨枕最容易滋生螨蟲,容易過敏的人最好不要用。而棉花被、絲綿被纖維相對光滑,塵螨在里面抓不住。
問:市面上有號稱是除螨儀的機器在賣,有用嗎?
汪醫師答:也有患者來問過,我持保留態度。這些小型的除螨儀用吸力把螨蟲吸出,但究竟能吸出多少,這個不確定。如果除螨儀有吸入口也有通風口,那么就算把螨蟲吸出來,也有可能會從通風口漏出去。具體我沒有做過研究,不好評判。
問:還有空氣凈化器,號稱也有除螨效果?
汪醫師答:這肯定是夸大其辭了,塵螨的體型很小,不足2微米,市面上的空氣凈化器把空氣中的塵螨吸一部分進來,但因為它體型太小,又從過濾口出去,并不能把它們攔截在凈化器里面。
而且,大部分塵螨躲在床品上、灰塵里,不是飛揚在空中,并不能被空氣凈化器吸入。
問:如果過敏很嚴重了,有沒有比較有效的辦法祛螨?
汪醫師答:國外比較認可的一種辦法是,讓過敏患者使用特殊的床上用品。這些床上用品是采用特殊材料做的紡織品,特別致密,可以把塵螨關在紡織品里面,跑不出來,接觸不到人體。
另外,塵螨喜歡生活在溫暖潮濕的地方,最適宜的環境是25℃±2℃,相對濕度80%。陰雨天,我們無法曬被子保持床品干燥,可以在睡覺之前使用電熱毯,降低床鋪的濕度。有研究顯示,使用電熱毯使床鋪的濕度減少24%,使用3個月后可使被褥中的塵螨含量減少30%左右。甚至在冬天里,把床品放在露天,也可以凍死塵螨。
門診中,患者也有自己的經驗。有位過敏非常嚴重的患者,她每周洗床品,摻上一定劑量的消毒劑。她說,每次這樣洗過后,她都睡得非常舒服。
問:有沒有辦法根治塵螨過敏?
汪醫師答:目前根治過敏的方法是“脫敏治療”。把塵螨浸液劑量由小到大、濃度由低到高注射到人體內,提高患者對過敏原的耐受性,從而減輕癥狀和疾病的發作,一般療效在70%左右。
以治療塵螨過敏為例,大約需要3-5年,打針的費用約為2萬,或者選擇舌下脫敏,費用為1萬左右。這筆費用醫保不能報的,都要自費。
原標題: 微信朋友圈里瘋傳殺螨妙招,過敏專家稱太簡單
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