夏季游泳是很多人喜歡并且熱衷的運動方式。前兩天,小錢游完泳后,尿液卻變成了醬油色。到醫院一查,居然是橫紋肌溶解癥。最近高溫天,像小錢這樣劇烈運動后入院的病人還真不少。
猛游15分鐘尿液變了色
小錢是個80后,平時工作需經常在電腦前坐著。看看日漸增長的體重,小錢煩透了心。前兩天,同事游說他一起去游泳,看著自己的“大肚腩”,小錢點頭同意了,想通過游泳減減肥。
沒想到,就游了一回,出事了。“我一共也才游了15分鐘左右,但是上岸后感覺整個人極度疲累。”小錢回憶,當時靠著躺椅休息了一會兒,之后上廁所時,發現尿液變成了咖啡色。“一開始我沒在意,第二次上廁所時,發現尿液顏色又加深了,看上去成了醬油色。”
略懂醫學常識的小錢,知道要補水沖淡尿液顏色,于是咕咚咕咚喝下一瓶水。可是全身的酸痛和乏力,還是讓他打不起精神。第二天,小錢請了假到市一醫院看病,一系列檢查后,被確診為橫紋肌溶解癥。
醫生趕緊為他大量補液,同時用藥保護肌細胞,穩定細胞膜。小錢這才轉危為安。
劇烈運動后肌肉酸痛無力要當心
像小錢這樣的病人,市一醫院腎內科謝祥成醫生最近碰到過好幾例。“橫紋肌溶解癥,是一種體內橫紋肌損傷導致的疾病。近期,醫院收到多例類似患者,部分是因游泳而導致。”謝醫生說,夏季是橫紋肌溶解癥的高發期,在高溫、劇烈運動脫水后極易發病,嚴重時可引起急性腎功能衰竭,危及生命。
謝醫生提醒,平時缺乏運動的人,健身時要循序漸進,先從小運動量開始,按自身情況逐漸增加強度和難度。不合適的鍛煉非但起不到健身作用,反而會傷身。
夏季劇烈運動當心橫紋肌溶解癥
“平時,不少市民誤認為肌肉酸痛是小問題,依舊堅持鍛煉,殊不知這樣可能會加重病情,延誤治療。所以大家鍛煉身體,切勿急于求成,應循序漸進,謹防橫紋肌溶解。另外,運動時一定要注意補充水分,注意及時休息。如果劇烈運動以后,出現腹痛、肌肉酸痛、肌肉無力,一定要及時就醫。否則不僅可能給身體帶來危害,嚴重的還會誘發猝死。”
原標題: 小伙下水猛游15分鐘尿液變成醬油色
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