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　　困擾張大媽多年的煩惱，終于解決了。

　　三年前，她好不容易熬過(guò)了更年期，卻落下個(gè)新毛病：尿失禁。她幾乎每晚都要尿床，即便是白天，只要沖進(jìn)廁所的速度稍微慢了點(diǎn)，就會(huì)控制不住“濕”身。

　　家人帶著張大媽幾乎跑遍了寧波所有大醫(yī)院的泌尿科，但一直查不出病因。沒(méi)辦法，這三年來(lái)，她只好每晚都穿著成人尿不濕睡覺，尷尬又自卑。

　　不久前，張大媽因?yàn)檠屎硌兹メt(yī)院，竟意外找到了尿床的根源：睡覺打呼嚕。

　　前兩天，醫(yī)生給她做了腭咽成形術(shù)，解除了口咽部氣道狹窄的問(wèn)題。這下，呼嚕不打了，也不尿床了。

　　醫(yī)生說(shuō)，千萬(wàn)不要小看打呼嚕，它不但能引發(fā)尿失禁，還會(huì)帶來(lái)多夢(mèng)、高血壓、心臟病、心律失常、腦中風(fēng)等多種疾病，甚至猝死。

　　大媽三年來(lái)每天尿床

　　多家醫(yī)院查不到病因

　　張大媽今年56歲，身材比較富態(tài)，1.6米的身高，體重近80公斤。實(shí)際上，三年前，她只有55公斤，完全不是如今的樣子。

　　一切的變化，自更年期開始。身材走樣、患上高血壓，都及不上另一個(gè)讓她難以啟齒的煩惱：五十多歲的人，晚上老是尿床。

　　剛開始，她只是夜尿增多，每晚都要起夜五六次。到了后來(lái)，逐漸發(fā)展成尿失禁，幾乎每天早上，床單、床墊都是濕答答的。即便白天，有點(diǎn)想上廁所時(shí)，因?yàn)樗俣壬晕⒙�了點(diǎn)，也會(huì)“濕身”。

　　起初，家人以為張大媽是水喝太多了，便讓她少喝水，可情況仍不見好轉(zhuǎn)。張大媽幾乎跑遍了寧波所有大醫(yī)院的泌尿科，但檢查后愣是查不到病因，顯示身體一切正常。

　　沒(méi)辦法，張大媽只好穿起了尿不濕。自此，她不敢出門旅行，不敢去親友家過(guò)夜，尷尬又自卑地過(guò)了三年。

　　治療咽喉炎

　　意外知曉尿床源于打呼嚕

　　不久前，張大媽咽喉炎犯了，到解放軍第113醫(yī)院看病，沒(méi)想到，竟意外治好了尿床的毛病。

　　醫(yī)院耳鼻喉科專家陳德祿主任，在向張大媽問(wèn)詢病史時(shí)，問(wèn)了她一個(gè)問(wèn)題：睡覺是否打呼嚕。自從她發(fā)胖后，家人老抱怨她鼾聲“如雷”，在隔壁房間都能聽得清楚。

　　確定張大媽打呼嚕后，陳主任又問(wèn)了其他身體不適的問(wèn)題，最終告訴她：尿失禁的始作俑者正是鼾癥，也就是睡覺打呼嚕。

　　陳主任說(shuō)，臨床中，像張大媽這樣因鼾癥引起的尿失禁比較少見，常見的有鼾癥引起尿頻。“有打呼嚕習(xí)慣的人，只要每晚起夜5至6次，就要注意了，很可能是鼾癥造成的。”

　　打呼嚕怎么會(huì)和夜間尿頻、尿失禁扯上關(guān)系的？

　　“一旦患上鼾癥，人會(huì)在睡夢(mèng)中因缺氧而被憋醒，這種睡睡醒醒的間斷睡眠，不但導(dǎo)致睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，間斷性缺氧還會(huì)造成泌尿系統(tǒng)等多個(gè)系統(tǒng)的損害。”陳主任介紹，鼾癥患者由于缺氧，會(huì)使心鈉素分泌增多，而遠(yuǎn)端腎小管、收集管的濃縮功能降低，加上間斷性缺氧使膀胱的括約肌長(zhǎng)期處于開放的非正常狀態(tài)，就容易憋不住尿，從而出現(xiàn)尿頻、尿失禁的情況。

　　打呼嚕不僅會(huì)引發(fā)尿失禁

　　還有心臟病、腦中風(fēng)，甚至猝死

　　在陳主任的建議下，張大媽做了腭咽成形術(shù)，解除了口咽部氣道狹窄的問(wèn)題。果然，手術(shù)做完，呼嚕不打了，也不尿床了。

　　除了引起尿頻、尿失禁外，打呼嚕還會(huì)帶來(lái)哪些毛病？陳主任說(shuō)，鼾癥還會(huì)影響到體內(nèi)的各種液體和神經(jīng)因素，造成夜間睡眠質(zhì)量下降、內(nèi)分泌失調(diào)、記憶力下降等狀況。伴有心腦血管疾病的鼾癥患者，如在睡眠中頻發(fā)呼吸暫停，極易因缺氧而誘發(fā)腦梗塞、腦出血和心肌梗死，造成夜間猝死。忽視打鼾引起的夜間尿頻，錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)，長(zhǎng)期如此會(huì)造成對(duì)腎功能的損害，表現(xiàn)腎小球性蛋白尿或腎病綜合癥，加速腎功能的惡化。

　　如何判斷自己的呼嚕是否會(huì)帶來(lái)危險(xiǎn)？陳主任介紹，如果是在身體過(guò)度疲勞或飲酒后發(fā)生的輕度打鼾，多屬于習(xí)慣性單純性打鼾，無(wú)需治療；而當(dāng)夜間睡眠打鼾時(shí)，呼吸停止時(shí)間持續(xù)超過(guò)10秒鐘，即可被認(rèn)為是呼吸暫停，倘若這種情況頻繁發(fā)生，每小時(shí)出現(xiàn)5次以上，或7小時(shí)的睡眠過(guò)程中超過(guò)30次時(shí)，那就必須重視了。

　　“這部分人群可以根據(jù)自身情況采取減輕體重、加強(qiáng)鍛煉、改仰臥為側(cè)臥睡姿、戒煙酒等方式矯正，同時(shí)也要抓緊時(shí)間到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。”陳醫(yī)生說(shuō)。

原標(biāo)題: 大媽因尿床穿尿不濕三年 竟是打呼嚕惹的禍