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　　夏季到來，備受市民青睞的消暑食品開始走俏。近日，記者在走訪多家超市和農貿市場時發(fā)現，綠豆、冬瓜、苦瓜、西瓜、荔枝、葡萄、水蜜桃等清涼消暑食品的銷量一路攀升。

　　昨天下午，在樂購超市的干貨區(qū)，記者看到綠豆、薏米、蓮子、銀耳、花生等消暑降溫類的食品擺放在顯眼位置，不少市民正在選購。“天氣太熱，家里做點綠豆湯可以降火，解暑。”李女士一邊挑綠豆一邊告訴記者，夏天的時候她一般都會煮點綠豆湯，放點紅棗，然后放在冰箱里，這樣冰鎮(zhèn)的解暑食品孩子很喜歡吃。

　　“這幾天天氣熱起來之后，每天都有很多市民來選購綠豆、薏米、蓮子等解暑產品。”據超市工作人員介紹，一些消暑的雜糧也迎來銷售高峰。“糙米、黑米，紅米、高粱米……夏天吃不下飯，就把各種雜糧小米熬成粥，再配上爽口的小菜，真是一道解暑的美食。”購物車里放滿各種雜糧的王小姐說，多吃五谷雜糧有利身體健康，每年夏天他們家主食就是各種雜糧粥。

　　西瓜、荔枝、葡萄、水蜜桃、甜瓜……眼下夏季水果大量上市，算得上一年中應季水果最玲瑯滿目的時候。在世紀聯(lián)華超市，記者看到相比這些水果剛上市的時候，它們的零售價格一路走低，越來越親民。

　　但是需要提醒的是，應季水果雖然汁多味甜，但也不宜貪嘴多吃，更不好以此為主食。比如荔枝性溫熱，多食易上火。西瓜性寒，多吃易傷脾胃，引起腹痛或腹瀉，體質虛弱人士、老年人皆不易多食。

　　天氣炎熱，一些清涼解暑的蔬菜成為市民餐桌上的“常客”。昨日，記者在花園菜市場了解到，冬瓜、苦瓜、絲瓜、蒲瓜等蔬菜都排在市場銷售量的前幾位。“天氣熱了，不想吃葷菜，就想做碗冬瓜湯，解解暑。”蔡女士說，天氣熱每天都為做什么而憂愁，吃點解暑的蔬菜是個好選擇。在采訪中記者發(fā)現，大多市民都熱衷于購買解暑蔬菜來度夏。據菜場的菜販介紹，入夏以來，苦瓜、絲瓜、青瓜等消暑菜的銷量一直居高不下，僅冬瓜每天就能賣上好多，銷量比前段時間增加了不少。

原標題: “夏日模式”啟動消暑食品走俏