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　　你的“記憶力”到底好不好？美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士網(wǎng)”最新載文，刊出10道有關(guān)記憶力的測試題，不妨一試。

　　1.“大多數(shù)成年人無法記得3歲前發(fā)生的事。”這種說法______。

　　A.正確。 B.錯誤。

　　2. ______可以幫助你想起下班后去干洗店取回衣服。

　　A.早早記住這件事，憑借記憶就能想起來。

　　B.看到放在錢包中的干洗收據(jù)。

　　3.______會導(dǎo)致記憶問題。

　　A.脫水。 B.壓力。 C.感染。 D.以上各項。

　　4.“人人都會發(fā)生一定程度的記憶喪失，這是衰老的正常組成部分。”這種說法______。

　　A.正確。 B.錯誤。

　　5. “如果得了高血壓，那么就更可能發(fā)生與衰老有關(guān)的記憶喪失。”這種說法______。

　　A.正確。 B.錯誤。

　　6.______有助于老年人更好地保持記憶力。

　　A.填字游戲。 B.沉思冥想。 C.身體運動。 D.以上各項。

　　7.“老年人忘記停車地點，可能是注意力缺乏，而非記憶力衰退。”這種說法______。

　　A.正確。 B.錯誤。

　　8.“記憶力問題是認(rèn)知障礙癥最初信號之一。”這種說法______。

　　A.正確。 B.錯誤。

　　9.______是出現(xiàn)嚴(yán)重記憶力問題的跡象。

　　A.忘記鑰匙放在何處了。

　　B.忘記某些詞匯或人名。

　　C.在自己熟悉的地方迷了路。

　　D.學(xué)習(xí)新東西要花費更長時間。

　　10.“如果老伴得了認(rèn)知障礙癥，你也更可能得認(rèn)知障礙癥。”這種說法______。

　　A.正確。 B.錯誤。

　　【答案】1.A。大多數(shù)成人只能記得4歲之前發(fā)生的一兩件事情，對3歲之前的事幾乎一無所知。2. B。此類記憶屬于“前瞻記憶”，必須有發(fā)票等“記憶誘發(fā)物”的提示。3.D。記憶問題的誘因包括很多與衰老無關(guān)的身心因素，如脫水、感染和壓力等。其他因素還包括：藥物、上癮癥、營養(yǎng)不良、抑郁癥、焦慮癥和甲狀腺紊亂等。4.B。一些記憶會隨著衰老而喪失，但是并非每個人都會發(fā)生這種記憶喪失。活躍者比久坐者更少發(fā)生記憶問題。5.A。高血壓會影響到血管及大腦供血，進(jìn)而增加記憶喪失危險。6.D。各種智力游戲及快走等身體運動，有助于保持大腦功能，保護(hù)記憶力。7.A。隨著年齡增大，人們更難做到一心二用，注意力難以同時集中到多件事情上。8.A。記憶問題是認(rèn)知障礙癥的重要標(biāo)志。9.C。ABD三個選項都屬于輕度健忘。而在熟悉的地方迷路則是認(rèn)知障礙癥、抑郁癥或血栓癥等嚴(yán)重問題的征兆。10.A。近期一項研究發(fā)現(xiàn)，妻子患有認(rèn)知障礙癥的老年男性，其老癡危險增加近12倍。老伴患有認(rèn)知障礙癥的老年婦女，其老癡危險增加4倍。▲

　　(李濤)

原標(biāo)題: 美國網(wǎng)站最新刊文：記憶力的10個真相