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　　過(guò)多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。姜不僅是我們?nèi)粘５囊环N調(diào)味品，而且它還有很多的疾病防治功效，在中醫(yī)里面，姜水常常被用來(lái)治療感冒發(fā)熱，但是除此之外，姜還有很多的功效，下面就讓我們來(lái)詳細(xì)的了解一下。

　　一、口腔潰瘍

　　1.用熱姜水代茶漱口，每日2至3次；

　　2.一般6至9次潰瘍面即可收斂。

　　二、痰多咳嗽

　　1.用生姜15克煎湯，加白糖適量溫服

　　2.早晚各1次，可治痰多咳嗽。

　　三、感冒頭痛

　　1.將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。

　　2.此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

　　四、牙周炎

　　1.用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。

　　2.如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2-3次。

　　五、偏頭痛

　　1.當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，可用熱姜水浸泡雙手。

　　2.大約浸泡15分鐘左右，痛感就會(huì)減輕，甚至消失。

　　六、面部暗瘡

　　1.用溫?zé)峤�水洗臉，每天早、晚�?次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會(huì)減輕或消失。

　　2.此法對(duì)雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

　　女子吃姜保安康

　　古藥書(shū)云“生姜辛溫，行陽(yáng)分而祛寒發(fā)表，宣肺氣而解郁調(diào)中，暢胃口而開(kāi)痰下食，治傷寒頭痛、傷風(fēng)鼻塞、胸壅痰隔、寒痛濕瀉，清水氣、行血痹。”、“炮姜辛苦大熱，除胃寒而守中，溫經(jīng)止血，定嘔消痰，去臟腑沉寒痼冷……”中醫(yī)常用姜作佐藥使藥。產(chǎn)后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，省內(nèi)各地皆然，生姜或佐以豬腳雞蛋豬腸加烏醋鹽糖煲，或切成姜茸佐雞蛋糖醋蒸，皆取其藥效，適宜于產(chǎn)婦體質(zhì)復(fù)原，也有利于喂養(yǎng)嬰孩者。

　　另外，煲姜水洗浴也可防風(fēng)濕頭痛。據(jù)廣東省中醫(yī)院藥師佘自強(qiáng)說(shuō)，“產(chǎn)婦坐月子不洗頭洗澡”的說(shuō)法是不科學(xué)的。廣州的天氣比較濕熱，尤其是在夏天，如果一個(gè)月不洗頭，不但不衛(wèi)生，還可能造成皮膚發(fā)炎、長(zhǎng)痱子。廣州人產(chǎn)后喜用姜片煲水洗頭洗澡，甚至洗臉洗手，是有科學(xué)根據(jù)的。因?yàn)榻�片可以�?qū)寒，用姜煲水進(jìn)行洗浴，可以防風(fēng)濕和偏頭痛。

　　鏈接姜之家族

　　生姜，多加工成絲、片、末、汁來(lái)入菜，是炒、煮、燉、蒸、拌中不可缺少的佐料。生姜的運(yùn)用范圍是最廣泛，我們常說(shuō)的老姜，泛指生姜。

　　子姜，則是生姜的嫩芽，為時(shí)令鮮蔬，季節(jié)性強(qiáng)，可作輔料、腌漬成泡姜或切絲生食，如子姜肉絲、子姜爆鴨、泡子姜就是用子姜或泡姜作的。

　　干姜，是姜的干燥根莖，主溫中，能溫中散寒、回陽(yáng)通脈、溫肺化飲，主治脾胃虛寒、吐瀉、亡陽(yáng)、寒喘咳等癥狀。干姜在川菜中常用來(lái)煮湯食用。

　　小編提醒

　　姜，素以藥食俱佳見(jiàn)稱，經(jīng)常食用能保健強(qiáng)身，養(yǎng)生益壽。然而，萬(wàn)物進(jìn)食需有時(shí)，古代醫(yī)書(shū)中也出現(xiàn)這樣的“警示”“一年之內(nèi)，秋不食姜一日之內(nèi)，夜不食姜。”秋天氣候干燥、燥氣傷肺再吃辛辣的生姜，容易傷害肺部，加劇人體失水、干燥。

　　吃姜一次不宜過(guò)多，以免吸收姜辣素，在經(jīng)腎臟排泄過(guò)程中會(huì)刺激腎臟，并產(chǎn)生口干、咽痛、便秘等上火癥狀。另外，爛姜、凍姜不要吃，因?yàn)榻�變質(zhì)后會(huì)產(chǎn)生致癌物。

　　民諺素有“家備小姜，小病不慌”、“夏季常吃姜，益壽保安康”、“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方”、“四季吃生姜，百病一掃光”、“早吃三片姜，勝過(guò)人參湯”。諸多民諺都反映了生姜的保健功效。姜之益處毋需贅言，烹制美食或入藥調(diào)理乃食物一絕。生姜獨(dú)具如此功效，或許可以成為你家中一寶。

原標(biāo)題: 不可不知：生姜10大功效堪比家庭醫(yī)生