国产VA在线观看免费,国产老女人卖婬,色综合视频一区二区三区,日本三区四区免费高清不卡

　　 農歷五月正是仲夏，也是疫病流行的季節，蚊蠅孳生，百蟲活躍，也被稱為“惡月”或“百毒月”，所以在古代，端午節也是防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長壽的“衛生節”。端午節的傳統習俗比如吃粽子、喝雄黃酒、掛菖蒲、蒿草、艾葉，佩香囊……每個習俗幾乎都能找到健康來源。

　　“但愿世間無疾苦，何妨架上藥生塵”，浙江在線健康網記者特地為大家打包放送端午健康小常識，希望大家過個安心健康的端午。

　　雄黃酒、五加酒、粽子飄香千萬莫貪食以免傷身體

　　有記載顯示，古代人們都會在五月端午這天集中地消災防毒，為了避疫祛毒，防毒蟲毒蛇，民間便就有了吃雄黃酒、五加酒等習俗。

　　發生在西湖邊的白娘子與許仙的浪漫故事，也出現了雄黃酒這一讓白娘子現形的酒。不過雄黃酒真的可以喝嗎？浙江省中醫院中醫內科裘生梁醫生告訴記者，雄黃內含有砷、汞等有毒物質，遇熱極易分解產生劇毒，即使小劑量服用，也會對肝臟造成傷害。因此，一般不建議直接飲用雄黃酒。裘醫生認為如果一定要飲酒，可以用黃酒或者米酒替代。而雄黃酒可以用于噴在墻壁、門窗等地方，以起到凈化環境、消疫驅蟲的功效。

　　而作為端午節代表的粽子，食用也大有講究。粽子的主料是糯米，本身就比較難消化，消化能力比較弱的老人和小孩就需減量食用，否則很容易造成消化不良，引起胃酸過多、腹脹、腹痛甚至腹瀉等癥狀。“特別是一些有慢性胃部疾病的患者，不只是少吃，要盡量不吃。”裘醫生說。

　　為防止造成胃部不適，建議在吃粽子的同時，可以搭配些蔬菜、水果等，以幫助腸、胃蠕動，也可以避免因此引起的胃腸道消化不良。但粽子不能吃比如西瓜等含水分很多的寒性瓜果，以免造成腹瀉或腹痛。

　　辟邪驅毒 插艾草佩香囊擋病毒

　　古人講究“天人相應”，強調養生治病“與時令相應，得其氣宜”。端午節是五月開端，而五月正是每年大熱天的開端。尤其是江南的五月，氣候潮濕、酷熱，各種毒蟲開始滋生，毒蛇開始活躍，傳說中“鬼魅魍魎”也將猖獗。

　　現代醫學臨床實踐也證明，端午節期間各種傳染性疾病容易傳播流行，小孩子更是首當其沖。因為小孩子不知顧忌又缺乏一定的免疫力，自然最容易受到外邪病毒等侵擾。

　　“清明插柳，端午插艾”，端午節民間有將艾葉掛在門楣和窗戶上的習俗，據傳可以驅散屋內的蚊蟲還可滅菌。但艾草有較強烈的味道，因此現在常常將艾草與其他重要一起做成小香囊佩戴。

　　“端午期間佩戴藥材道地、香味濃郁的香囊，有避邪祛毒、清神醒腦和驅蚊防蟲等效果，特別是小孩子。”桐君堂中藥房王士心主管中藥師介紹。

　　不過王藥師特意提醒，由于一般中藥香囊里面大多芳香濃郁，懷孕三個月以內的孕婦應注意謹慎接觸，以免出現問題。

　　天氣炎熱 入夏需消火防曬

　　天氣預報顯示，端午期間雖有陣雨，但畢竟已入夏，溫度還是有些偏高。入夏高溫天氣，再加端午時節可能吃得也比較油膩，因此清胃消火也非常有必要。

　　裘生梁醫生建議，在日常的生活中可以多吃些蓮子、苦瓜等清火食品，新鮮的水果和蔬菜也要多被加入家庭菜譜中，最主要的是飲食需以清淡為主。

　　而選擇在端午小長假出游的朋友，盡興游玩的同時，也別忘了注意防曬。出門要涂抹防曬霜，最好使用遮陽傘、遮陽帽等，并且佩戴太陽鏡。曬后需及時補充水份，洗澡時不用過燙的水清洗，如果怕曬黑，還可以適當少吃些含有豐富維生素B或維生素C的食物和飲料。

　　端午粽子香食用有妙方

　　1、粽子應趁熱吃，加了油脂、肉、蛋黃的粽子更不宜冷吃，對于消化能力差的人來說尤其要注意。有些質量差的糯米在冷后會有變硬現象，五谷雜糧粽子冷后的回生現象很明顯。

　　2、粽子屬于主食，三餐都可以吃，早餐吃更合適。因為早晨通常食欲不振，飲食數量較少，清香溫熱的粽子吃起來又方便，又讓人心情大好。

　　3、素粽子的熱量沒有傳說中那么高，但畢竟屬于糧食，吃了粽子就要相應減少主食的攝入，否則會帶來過多的淀粉，引起體重上升，還可能過于飽脹，引起消化不良。

　　4、粽子不宜作為一餐當中的唯一食品，一定要配一些菜。因為消化快，血糖上升迅猛，下降也比較快。糖尿病人更要注意，因為他們的血糖控制能力本來就差，特別容易大起大落。

　　5、熱糯米本身雖然好消化，但和油膩的配料比如肥肉、蛋黃等混在一起，消化能力差的人吃了可能會感覺不舒服，另一部分人則容易上火。所以消化不良的人宜選清爽的北方小棗粽子。

　　6、因體質不同，胃酸過多的人吃甜粽子可能不舒服，有燒心感，吃咸味的肉粽略好一些，少量粽子配合較多的蔬菜也會好一些。

　　相關鏈接：

　　桐君堂制作小香囊辟邪驅毒滅蚊殺菌：

　　白芷：祛風燥濕，消腫止痛。有辟穢、消毒、凈化空氣、驅滅蚊蟲的功效，對凈化居住環境有一定作用。

　　艾葉：有理氣血、逐寒濕、溫經、止血等功效。

　　公丁香：溫中、暖腎、降逆。可治呃逆、嘔吐、反胃、痢疾、心腹冷痛、痃癖、疝氣、癬癥。

　　山柰：溫中化濕，行氣止痛。可治急性胃腸炎、消化不良、胃寒疼痛、牙痛、風濕關節痛、跌打損傷。

　　藿香：芳香化濕，和胃止嘔，祛暑解表。可治療濕阻中焦之脘腹痞閔，食欲不振，嘔吐，泄瀉；外感暑濕之寒熱頭痛；濕溫初起的發熱身困；胸悶惡心；鼻淵；手足癬。

　　陳皮：理氣健脾，調中，燥濕，化痰。可治脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良；濕濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏；痰濕壅肺之咳嗽氣喘。

原標題: 喝黃酒吃香粽 “舌尖上的端午”也得悠著點