国产VA在线观看免费,国产老女人卖婬,色综合视频一区二区三区,日本三区四区免费高清不卡

　　現在營養好，個子高的孩子越來越多，所以如果自己的孩子個子不夠高，家長都會很著急。

　　三大誤區容易延誤孩子身高

　　孩子長不高，家長揪心，但他們可能沒想到，自己的一些錯誤想法和行為，也是影響孩子身高的重要因素之一。省立同德醫院兒科生長發育專家阮仙利主任總結門診經驗，提醒家長避免以下三大誤區。

　　誤區一是睡眠不充足。

　　孩子有兩個分泌生長素的高峰：凌晨0～1和5點。因此，孩子要在晚上9~10點前入睡，建議6點30分左右起床。

　　誤區二是忽略身高5大節點。

　　浙江省立同德醫院兒科生長發育專家阮仙利說，門診中，常有父母在孩子小學、初中甚至高中畢業后，才帶他們來就診，但不少已錯過了最佳治療期，結果是孩子遺憾沮喪，父母追悔莫急。

　　“其實，關注孩子身高，從媽媽懷孕時就要開始。”阮仙利說，媽媽孕期營養情況會影響孩子身高體重。孩子出生后，不同年齡段生長發育有不同特征。孕期，幼兒期，上小學、初中、高中，都是觀察孩子身高是否正常的重要節點，一旦發現異常，應及時帶孩子就診。

　　誤區三，是上了“長得快”的當。

　　性發育過快或性早熟的孩子一開始長得快，顯著高于同齡伙伴，但這些孩子骨齡成熟迅速，骨骺閉合的時間很早，骨骺一旦閉合就不再長高了。阮仙利提醒家長，一定要密切關注孩子的性發育，如果女孩在8歲前出現乳房增大，男孩在9歲前出現睪丸增大，務必及時帶孩子到生長發育專科醫生處就診。

　　要想長個子請做好三件事

　　除了避免常見的誤區，阮仙麗也給出了長身高的三條建議，家長朋友們不妨做個參考。

　　首先是要不定期監測生長情況。阮仙利說，寶寶剛出生的第一年，每個月都要測測寶寶的身高、體重，此后至少每半年測一次，最好固定在早上進行，并做好記錄。孩子1歲時長高速率應在每年25厘米左右，2歲時應在每年10厘米左右，3-16歲階段，應在每年5-6厘米左右，如果達不到就應警惕。

　　其次請多運動。合理的運動能幫助孩子長個兒。阮仙利說，中等強度的戶外運動，能促進生長素的分泌。但切記兩點；選擇中等強度的運動，每次運動堅持30分鐘以上。

　　最后就是注意營養均衡。均衡營養保證孩子每天蛋白質、脂肪、碳水化合物的攝入以及各種微量元素鐵、銅、碘、鉻、鋅等的攝入。至于甜食、碳酸飲料、膨化食品等零食，孩子要少吃或不吃。

　　為了幫助更多孩子實現長高的夢想，六一兒童節當天，浙江省立同德醫院兒童生長發育專科將邀請浙江省著名骨齡預測專家余紹淼醫生與阮仙利主任共同會診，免費為30名5-15周歲兒童免費預測身高。

原標題: 孩子最終身高有多少 專家來幫你免費預測