原標(biāo)題:天氣熱食欲不振7款開胃養(yǎng)生粥打開你胃口
紅棗蓮子粥
紅棗去核、蓮子去芯,與糯米一起加水煮,粥成時加紅塘拌勻即可。此粥具有補血、養(yǎng)顏、美膚等功效。
黃瓜粥
先煮粳米,待粥快熟時加入黃瓜片,稍煮即成。此粥清香爽口,可清熱解毒、嫩膚美容。
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